Necesito un concejo :tuve un aborto espontaneo y no se que hacer

hola como estan necesito el concejo de alguna que halla pasado por lo mismo perdi a mi bebe de cuatro meses de embarazo le detectaron un higroma quistico y pues el cual me decian que era mejor abortar pues decidi continuar manchaba todos los dias pero pues estaba con quietud me estaba emosionando sintiendolo saber que iba a ser mama era mi mayor felicidad.. pero tuve un aborto expontaneo empece con dolores bajos y fui al baño cuando senti que habia votado algo me fui con urgencia al hospital y cuando llegue el medico me dijo que habia tenido un aborto me sacaron el bebe el cual no quise mirar del dolor que tenia los dolores fueron intensos porque segun el medico estaba teniendo contracciones sangraba fuertemente me toco estar todo un dia en el hospital a que me hicieran el raspado de salud creo que ando bien un poco debil que es lo normal pero moralmente ando mal no se que hacer necesito concejos ayudenme por favor no quiero volver a saber de nadie ni mucho menos tener mas hijos