Obsesionada con que algo pueda ir mal

Hola chicas, se que estoy muy paranoica, pero no se cómo evitarlo. Les cuento, ahora estoy de 19 semanas, y la última eco me la hicieron cuando estaba de 17. Todo bien, no he tenido sangrados no nada. Pero la tranquilidad me dura como mucho una semana. Hasta ahora prácticamente me hacia una eco por semana, no porque hubiera algo mal, sino por mi tranquilidad. Esta última vez el medico me dijo que esperase hasta la semana 20 y tengo que ir este lunes por el privado y el martes por la seguridad social. El problema es que llevo tres días en los que no me duelen apenas el pecho, y no tengo a penas sintomas y estoy angustiada. A eso súmale que todavía no lo siento, yo pensaba que sí, pero como soy primeriza igual no era y sólo eran gases. No se, estoy muy agobiada, y se me va a hacer eterno esperar hasta el lunes. Me dio por comprarme un monitor para escuchar los latidos del corazón del bebe y mi medico me dijo que no lo usara más porque a veces no lo encontraba y me pingo peor.
Que puedo hacer para no obsesionarme? Es normal que se vayan todos los sintomas así de repente? Por favor ayúdenme, estoy fatal.

Gracias a todas!!