Te explico
si te saltas una pastilla una noche y te la tomas en menos de 12H no tendrias problema con la proteccion anticonceptiva, funcionaria de la msima manera que si te la hubieras tomado en su dia y a su hora.
Bien si se olvida una pastilla un dia y te das cuenta 24 H despues, entonces tendrias que poner proteccion como bien dices 1 semana.
Sobre las pastillas blancas, es indiferente que las tomes o no, son placebo, es decir de mentira y no tienen efecto alguno.
Sobre si seguir tomandolas, te ha venido el periodo en los dias de descanso ( es decir pastillas blancas )? sino te ha venido iria a tu medico y le comentaria el problema, lo mismo te hacen algun test de embarazo o directamente las pruebas en sangre para descartarlo o para darte la buena noticia.
Uhm si las siguieras tomando y estubieses embarazada tampoco le harias daño a la lentejita, ya que esto no lo harias por un tiempo prolongado.
Ojala esto te sirva de ayuda, si tienes alguna duda mas enviame un privado, pq soy un poco desastre y contesto a muchas charlas y nunca recuerdo en cual lo hice.
Mucha suerte ^^