Tb mami
Hola, yo tb tuve parto natural pero sin episiotomia, mi bebé tiene dos meses y medio y continuo haciendo ejercicios de suelo pelvico. Al mantener relaciones sexuales tb me dolió las primeras veces, pero mi matrón me dijo que era normal.
Todo vuelve a su sitio, no te preocupes. Hacerlo despacito y ya está.
Suerte y por si te interesa puedes visitar mi blog PrimerizaSalvada.WordPress.com