Pelota de pilates al final del embarazo

Última respuesta: 26 de noviembre de 2010 a las 10:34

nati_6918263

26/11/10 a las 9:58

Hola Chicas,
Alguien conoce algún vídeo en el que empleen la pelota de pilates para hacer algún ejercicio en el ultimo trimestre del embarazo?
En clase las matronas nos la aconsejan pero me gustaría saber como hacer algún ejercicio más.
Muchas gracias!

Ver también

nati_6918263

26/11/10 a las 10:34

He encontrado un filón!!
Bueno, espero que os sirva como a mi pero acabo de encontrar en Youtube esto y creo que es muy interesante!
/www.youtube.com/watch?v=_xg8y4Zeouc&feature=BF&list=QL&index=1
http://www.youtube.com/watch?v=sF7iXbXgMuU&feature=BF&list=QL&index=2
http://www.youtube.com/watch?v=NORP5oVX6ys&feature=BF&list=QL&index=3
Voy a ver si me quito este dolor de espalda!!!

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