Pies hinchados a los 3 meses

Hola chicas,
¿Alguana de vosotras padece de pies hinchados?
Si a los 3 meses voy así, imaginaros en pleno verano.
Siempre he tenido problemas de retención y varices.
¿Habéis usado algún producto o algún zapato o media especial?

Muchas gracias.