En respuesta a jamila_6409356
Pfff he intentado ya todo......
tomo valerianas,.....tilas...leche caliente.....ya nose q mas probar.....y es q al no dormirme me como la cabeza y me pongo nerviosa......pffff
Yo
lo que hago es pegarme una ducha o baño bien calentitos,durante 10 minutillos. A mi me funciona. A veces me levanto a las 3 de la mañana lo hago y me duermo otra vez