Mantitadecleo.wordpress.com
No se recupera de un dia para otro, a no ser que tengas una genetica privilegiada (que las hay que la tienen).
Ademas no puedes emepezar a hacer un ejercicio fuerte hasta que no estes recuperada del todo, mas que nada para no fastidiar el suelo pelvico.
Al fin y al cabo se recupera con ejercicio y dieta, es la unica clave. Aun que se dice que si das el pecho tambien ayuda a ello.
mantitadecleo.wordpress.com
