Pregunta para las que teneis dos hijos o mas

Alguien?

Hola guapa
Pues verás,yo tengo 2 nenes de 3 y 5 años.En el primer embarazo engordé 18 kilos,antes de embarazarme pesaba 59 kilos....después de dar a luz me quedé con 8 kilitos de regalo jeje que bajé en 2 meses....con el segundo embarazo engordé 23 kilos¡ y llegué a casa después de dar a luz con 10 kilillos de más...los bajé en 3 meses...mi peso actual son 58 kilos....en mi caso engordé más y antes con el segundo pero me costó lo mismo bajarlos que en el primero.Un beso chata

Menos con la segunda
Yo engordé menos con la segunda aunq aun no me he recuperado así q no sé si tardaré más o menos...

Me dices a mi mamidexoel?

Os pongo el régimen....
Carne (Menos cerdo)
pescado (LOS DOS SIN REBOZAR NI SALSAS)
Huevos (Incluso fritos)
Pulpo,calamar,chipirones
Jamón york,serrano,cecina,lomo (250 gr/semana)
Queso semicurado (250 gr/semana)
Ensaladas (como queráis pero sin maíz)
Setas,champiñones
Conservas de pescado
Café con leche desnatada
Coca-cola light
Nestea sin azúcar
Vino tinto de más de 3 años (2 copas máximo/día)

MERIENDA

2-3 FRUTAS NO PLÁTANO,UVAS E HIGOS O 2 YOGURES DESNATADOS ( NO MEZCLAR FRUTA Y YOGUR)

5 comidas diarias
1.5 agua/día

SÓLO SE PUEDE COMER ESTO.
La primera semana si lo haces estricto bajas entre 2 y 2.5.
Un beso,espero que os funcione

Hola chispiluna
Claro esta dieta es para hacer 2 meses y luego añadir arroz(1 vez a la semana),legumbres(1 vez/semana),pasta (una vez semana) y así poco a poco vas metiendo de todo....Un beso

Hola,
una pregunta, para desayunar, que puedes comer mas o menos? tengo la mala costumbre de no desayunar y a la hora de la comida devoro!!!

Hola tiana
Para desayunar café con leche desnatada,con jamón yorko un trozo de queso o yogures desnatados 2 o fruta...Un beso