preocupada por mi embarazo!!! ayuda.

lo ideal, es que le consultes a tu medico que puedes tomar para relajarte un poco. Por otro lado, como alternativa, puedes tratar de realizar actividades relajantes como yoga para embarazadas o meditacion con alguna musica relajante. Trata de no comer muy tarde (no te das una idea como dificulta el descanso eso) y que la cena sea liviana, eso ayuda mucho. Y lo mas importante... deja el telefono a un lado, porq en cuanto abras una aplicacion, estaras hasta cualquier hora.... espero que esto te ayude. saludos!

Además de los buenos consejos que te ha dado la compañera, te diré que el feto sí descansa: se mueve más porque estás tumbada y dispone de más espacio para moverse, no porque tú estés despierta. El feto no distingue entre día y noche y tampoco sabe si estás despierta o dormida (en realidad no es consciente de tu existencia, oye sonidos pero no puede interpretarlos).  Por ese lado estate tranquila, el feto está en un estado que no es despierto ni dormido. Mäs adelante sí tiene ciclos de sueño y vigilia, pero todavía no.

 

Milvus, tila alpina.