Primera insemianción negativa

Hola, hice mi primera IA y no tuve éxito, es muy triste, pronto tendré la oportunidad y quería pedir consejos para prepararme mejor esta vez, quizás alguna dieta, o cualquier recomendación que me ayude a que sea positivo esta vez.
Me asusta volver a hacerlo y que salga negativo. Es muy fuerte la desilusión