Puede una mujer embarazada usar faja termica?

hola! tengo una pregunta para quien me pueda ayudar... despues de mi ultimo babe subi mucho de peso y tube el colesterol muy alto, en cuanto puede me empece a cuidar, hacienda zumba, comiendo mejor y usando faja termica, aun no estoy segura de estar embarazada... pero quiero seguirme cuidando, quiero saber si puedo que tipo de ejercicio es el mejor y si puedo seguir usando faja termica???