Q puedo tomar para conciliar el sueño?estoy agotada

Natural ....
te de tilo para tranquilizarte aqui en mi pais venden te natural que en la cajita dice:"dulces sueños"
si no estas acostumbrada a tomar farmacos esto te puede ayudar y 2do me parese que deberias relajarte 1ero , que es en parte por lo que no debes consiliar el sueño.
luego dicen que los baños de sales son exelentes pero no he probdo porque no tengo tina jaja

Amapla de california
A mi me van bien, son de arkocapsulas en farmacia, y sobretodo relajate y haz algo de ejercicio durante el dia

Perdón amapola de california
k tenia a la peke encima, ojala se te solucione, k mal sin dormir y es k luego estas hecha picadillo

Yo tomo la tipica pastilla de farmacia o herbolario
de valeriana.
y por ejemplo intento tomarme un te calentito antes de irme a acostar( yo como te por que me encantan de limon y gengibre,frutos rojos,de miel,de canela)pero si a ti no te gusta el tipico vaso le leche con miel .o con neskit de buenas noches( yo lo tengo por que me gusta mas que el normal y hace muy buen efecto