Hola lokrum
Como ya te han comentado, hasta el año el principal alimento es la leche. Dándo el pecho a demanda, puedes estar tranquila que tu bebé está cubierto de todo lo que necesita. El tema de los cereales, los de bote no son necesarios, puedes echarle al puré un poco de arroz, sémola o avena. O darle pasta ( maravilla o estrellitas por ej) por ejemplo. Cena puedes comenzar a ofrecerle cositas que pruebe, para que vaya haciendo paladar. NO es cierto que si cenan más, duermen más. Esos despertares son fisiológicos y van disminuyendo con el tiempo, a medida que consolidan las fases del sueño. Mi hijo por ejemplo, que tiene 13 meses, hasta hace poco hacía hasta 6 tomas de teta por las noches. Ahora de golpe, duerme más y hace 1 o 2 tomas, ha sido así de repente, cuando su cerebro ha estado listo para dormir más.
En cuanto al medio litro de leche al día, eso es orientativo y dar el pecho a demanda y antes de dar la AC es la mejor garantía de que el bebé toma la leche que necesita. Te dejo dos enlaces con info interesante de la Asoc Española de Pediatría.
http://www.aeped.es/comite-lactancia-materna/preguntas-frecuentes#t48n146
http://www.aeped.es/comite-lactancia-materna/preguntas-frecuentes#t48n145