Remedios caseros para malestares del embarazo

Chicas ayudenme, estos malestares no me dejan vivir tranquila, tengo nauseas, mareos, la comida siempre la tengo parada en el mismo sitio, siempre vivo escupiendo saliva, todo me cae mal y ahora para colmo me duele la cabeza y a veces muy agotada casi no puedo respirar. ayudenme por favor, no tengo ganas de hacer nada, solo de tirarme en una cama y dormir hasta que se me quite estoa malestares.....ayudenme. Por favor.