Hola
Yo se lo pregunte a la matrona y me dijo que si: valeriana y tila, no hay problemas.
Yo intento dormir por mi misma, pero si veo q llevo dos horas dando vueltas en la cama me tomo una pastillita de valeriana o me pongo una tila. Luego me pongo a leer un ratito y caigo rendia. Eso si me sigo despertando mil veces por la noche para ir al baño, pero que le vamos a hacer, es algo que ocurre en el embarazo.
Un besito y dulces sueños.