Semillas de lino ¿cómo se toman?

Yo las tomaba antes del embarazo
normalmente las echaba en el yogurt, o las mezclaba con los cereales y la leche. No se ponen blandas, por mucho que las mojes se quedan como pipas, a mi me gustan mucho. Si no te hace mucha gracia así, puedes masticarlas directamente, ya te digo, como si fueran pipas peladas.
Un beso
Rocío

Y para que sirven??
me podrian explicar please!
gracias!

Pues como te
ha dicho Peca, las puedes tomar con yogurt, yo le pongo 2 cucharadas al yogurt de las mañanas y las mastico un poco pq la verdad que son como pipas un poco mas duras, pero te acostumbras y van muy bien para el estreñimiento.

Gracias no lo sabia!!
yo voy cada dos o tres dias al baño y se que no es normal, ahora esto me ayudara .
gracias!!!

Gracias
Muchas gracias. ¡Qué rapidez de respuestas! Si es que da gusto preguntar...