Hola
Pues yo igual tengo obesidad cuando recirn me embarace pesaba 86.300 a las 5 semanas y el gine ne mando una "dieta" mas bien creo que debemos de modificar nuestra alimentacion y se que es dificil estoy de 11 semanas y no creas me ha sido bastante dificil dejar de comer como lo hacia ahora peso 82.500 y dice que mi bebe esta perfecto que tengo que cambiar grasas por bebe y asi lo he venido aplicando.
A mi no me dejan comer pan blanci solo integral tortilla solo integral o de nopal, no capeados no fritos no chocolates ni mermeladas ni esas cosas ni pan de reposteria y la verdad todo eso no lo tolero su yo como grasa me da vomito y eso si ensaladas y verduras con limon lo que yo quiera practicamente se que es dificil pero no imposible y yo me he cuidado bastante porque toda la familia de mi papa es diabetica y mi madre tuvo preclamsia de mi hermana menor y no quiero pasar por lo mismo ademas de que el doctor dice que maximo puedo subir 10 kilos y bueno ahi la llevo, de vez en cuando me doy mis gustitos y me como una golosina pero solo un dia maximo dos a la semana y la voy llevando.mejor eso si nada de sal mas que cuando sea muy necesario y veras que te mantienes.
besos