No tengas miedo
A mi, el parto natural me pareció una experiencia maravillosa, no me pareció que doliese tanto y yo tenía el control el cada momento. Mi cuerpo sabía cuanto y cuando empujar y fue algo perfecto. Ni episiotomia, ni puntos,... Después de parir, me levanté tranquilamente para ir al baño y estaba mejor que el día anterior!!!
Pero ojo!, para poder disfrutar de un parto así, hay que prepararse, informarse mucho y mentalizarse. Es un dolor "que ayuda", un dolor necesario, si te dejas llevar poe la tensión y el miedo al dolor, las hormonas relacionadas con el miedo, harán qie sientas muchísimo más dolor.
Si tu idea es intentar un parto natural, busca alguna preparación previa.
