Voy a dejar de fumar....

Ya hace 7 años!!!!!!!!!
Querer es poder
Yo lo conseguí y la verdad no me veia capaz. hasta hace poco decía que no me habia fumado el último todavía pero cada vez lo tengo más claro, me siento genial sin oler a tabaco.
Me leí el libro: "Dejar de fumar es fácil si sabes como"
sin darme cuenta lo dejé, és durillo, sobretodo la primera semana, pasé tremblores, sudores, risa y llanto con facilidad, pero mereció la pena
Eso sí debes ser fuerte querer realmente dejarlo
Mucho ánimo y suerte

Yo llevo un año y 3 meses
antes lo habia intentado de todas las maneras y lo habia conseguido mas de una vez, una incluso 6 mese, pero siempre caia creo que es secreto esta en tener una motivacion muy fuerte, la mia: en cuanto supe que estaba embarazada, me costo mala leche, sensibilidad e irritabilidad pero lo consegui, y creo que no volveria a caer porque me daria verguenza coger a la nena en brazos con peste a tabaco....ahh!! solo funciona de golpe aunque te duela oirlo, animo es posible, el libro ayuda un poco yo lo tengo tambien

Os va a parecer una burrada ... pero....
A sido leer vuestros mensajes aconsejandome que deje de fumar de golpe , y me a entrado una ansiedad de la leche , me acabo de fumar uno , cuando asta hace 10 min no tenia ganas....

Pues fumo mucho....
Casi paquete , diario.

Aunque cuando voy a sevilla a casa de mi hermana , me fumo solo 3-4 al día , y lo mejor es que es sin ansiedad ninguna , simplemente "no me acuerdo" o estoy a lado de mi sobrina , y no me quiero separar de ella o perderme la gracieta que este haciendo.

Fumo cuando ellas se duermen , durante el día casi ninguno , me da mucha pena , que me huelan , aunque me lave las manos y los dientes , el olor sigue , y odio cogerlas asi ....

He decidido que a partir de mañana se acabo , radical.

Llevo mucho tiempo pensandolo , y si , se acabo.

Y voy a escribir un diario a base de post , escribiendo el día a día....

Pf... estoy "rara" solo pensarlo....

Olle hablamos por el chat?

Para dejar de fumar ...
hay que dejarlo de golpe. Es duro al principio, pero luego la recompensa es tan grande ....
Animo y suerte!!!