Yoga
Última respuesta:
19 de octubre de 2013 a las 18:37
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R
19/10/13 a las 18:37
Holaa
Buenas tardes!!! Yo estoy de 8 semanitas , hacia pilates pero hace un año o así lo deje por los horarios y el poco tiempo que tenia. Pero hace unos dias vi en youtube videos de yoga para embarazadas y me encanta...Quiero empezar a hacerlo en casa, porque tengo una nena y eso de ir al gym no me lo planteo.Pero si puedes creo q seria fantastico, el monitor /a te dira si hay posturas que por la ciatica no podrias hacer o esforzar.
La verdad es que nunca padeci de ciatica (tocare madera) por eso no te puedo decir mucho mas , eso si cuida tus posturas.
Que te mejores y mucha suerte!!!
besos 
