Es bueno y malo
El abuso de asucar durante el embarazo puede traerte contradicciones porque tiende a que tu presion arterial sube lo que puede afectar bastante a tu bb. A mi mama le recomendaron tomar no en grandes cantidades asucar y remplazarla por edulcorantes pero los que son libres de ciclamato o simplemente utilizar sacarina.
Con respecto a los alimentos light en buena medida es bueno cuidarce curante el embarazo ya que lo aconsejable es engordar entre 9 y 14 kg como maximo durante todo el embarazo.
puedes hacer una dieta equilibrada sin dejar de cuidarte y alimentarte sanamente .Lo unico que no tienes que descartar son las carnes rojas ya que tiene muchas vitaminas y ayudan a la buena formacion del cerebro de tu bb . tb puedes comer muchas verduras y frutas en especial la naranja que es rica en vitamina c... solamente tienes que cuidarte y no dejar de hace las comidas diarias .
Espero que te sirva y por ultimo no consumas mucha sal ya que esta te retrasa el funcionamiemnto de los riñoles y hace que retengas liquidos lo que puede producirte cólicos renales e hinchazon extremado.
Espero que esto te sirva y muchos besos
