Llevp dos clases
Estoy en mi semana 27 y llevo dos lunes con las clases. Voy dos horitas, la primera hora y media es de charla y el resto de gimnasia y para terminar relajación (un gustazo).
Creo que algunas empezáis muy tarde las clases, si son dos meses, como tengo yo, vais a estar muy avanzadas para las últimas clases.
Lo que hay que hacer después de las clases, según mi matrona, es practicar en casa lo aprendido, porque sino el día "D", se nos olvidará todo, hay que memorizarlo y hacerlo sin pensar, lo de las respiraciones, igual que nada mas levantarte, sabes que tienes que desayunar y lo haces automáticamente, pues es lo que debemos conseguir con las respiraciones.
Además, como es posible (espero que no) que no se nos pueda poner la epidural, la respiración ayuda bastante a mitigar los dolores de las contacciones, si no pensamos en ello y nos concentramos en respirar adecuadamente.
Despues de la mega charla que os he dado, suerte a todas con las clases.