Desde que dia contais que la regla¿?

Pues no se que decirte, a mi cuando me me baja... me BAJA! Quizás mancho algo unas horas antes, pero ese mismo día PAM! Si normalmente te pasa eso, yo empezaria a contar desde el primer manchado ya que creo que ese día es cuando empieza tu periodo, aunque tengas unos días muy ligeros y luego ya vengan los abundantes.
Puedes probar con los test de ovulación, te ayudarán a saber exactamente cuáles son tus días fértiles. 
Si no, consulta a tu ginecólogo.