Dolor de cabeza constante ¿qué hacer?

Toma mucha agua
Eso me mandaron a mi a tomar bastante agua, porque a veces nos desidratamos muy facil.


Te pongo una articulo


Es normal la aparición de cefalea durante el embarazo?
La cefalea o "dolor de cabeza" es un síntoma bastante frecuente durante el embarazo. Puede aparecer en una mujer que nunca lo padeció o bien como exacerbación de un síntoma ya presente fuera del embarazo. El momento de aparición más típico es el primer trimestre y obedece a diferentes factores asociados al embarazo.

¿Cuáles son las causas?
A continuación detallamos los distintos factores asociados al dolor de cabeza durante el embarazo:

Cambios hormonales
Los niveles de estrógeno y progesterona se incrementan durante el embarazo. Sobre todo el incremento de estrógenos conduce a una congestión sanguínea y vasodilatación que frecuentemente exacerba una cefalea preexistente.

Cambios metabólicos
Durante los primeros meses es frecuente una disminución de la glucosa sanguínea que induce una disminución de la tensión arterial acompañada de mareos y cefalea

Cambios hemodinámicos
La hipotensión y la vasodilatación sanguínea conducen a la cefalea.

¿Cómo puedo prevenirla?
Para evitar que aparezcan estos molestos dolores de cabeza puedes seguir los siguientes consejos que te serán muy útiles:

Evita la hipoglucemia
Come frecuentemente cada 2 a 3 hs.

Evita el desgaste energético exagerado
Realiza actividades físicas no extenuantes.

Mejora la circulación sanguínea
Puedes hacerlo evitando las estancias prolongadas de pie o el dormir boca arriba.

¿Qué puedo hacer cuando aparece?
Si experimentas en episodio de cefalea puedes seguir estos consejos para aliviarla:

Reposo
Recuéstate a oscuras en decúbito lateral izquierdo.

Paños fríos
Coloca paños fríos sobre la frente.

Masajes
Masajea el entrecejo y las sienes efectuando leves compresiones sostenidas con los dedos índices.

Azúcar
Consume alimentos azucarados.

¿Se pueden tomar analgésicos?
Si a pesar de realizar todo lo antedicho el síntoma no mejora, se puede utilizar paracetamol cada 6 a 8 hs. Aquellas mujeres con antecedentes de cefalea o migraña fuera del embarazo, deberían consultar con el especialista (neurólogo o clínico) para establecer conjuntamente con el obstetra la terapéutica más apropiada. Debes evitar el consumo de medicamentos como la aspirina y cualquier otro analgésico que contenga ergotamina.

Yo tambien
hola,cuando estuve embarazada de mi hija que ahora tiene 2 años 7 meses tuve la mayor parte del embarazo fuertes dolores de cabeza,cuando eran muy fuertes me tomaba un paracetamol,pero me daba miedo tomar medicamentos por que pensaba que le podia afectar a mi bebé,no queda otra que aguantarse,que estes mejor,animo,chaooo

Esto continúa...
Gracias a todas por vuestra opinión.

Maria, estoy tomando Natalben pero seguro que no es del complemento vitamínico porque hace sólo una semana que las tomo y los dolores son previos...

En cuanto al médico, ya le he consultado pero me contesta lo que a casi todas: que si me duele mucho, que me tome un gelocatil...¡¡¡¡si parece placebo, nunca me ha quitado el dolor!!!!

He cambiado de almohada y, un poquito mejor. Pero esto continúa... ¡Ánimo a todas!