Ejercicios kegel y bolas chinas

¿bolas chinas?
Hola Silvia, soy Sara matrona de Madrid.
Para la recuperación del suelo pelvico es muy importante la correcta realización de los ejercicios de Kegel y una buena valroación de tu tono vaginal.
Como sabras las bolas chinas no son especificas para realizar los ejercicios de Kegel sino que pueden ayudar a mejorar un tono vaginal que ya este fortalecido.
Por ejemplo, en el caso de mujeres que hace poco han estado embarazadas y tienen un suelo pelvico debil las bolas chinas no se sujetarian en la vagina.

Yo generalmente recomiendo unas bolsas como las de LELO que tienen 4 bolas 2 rosas y 2 azules con diferente peso para empezar con una bola azul (de menor peso) luego 2 azules - despues 1 azul y 1 rosa - por ultimo 2 rosas.

Espero que te sirva mi respuesta. Un beso

Bolas chinas y suelo pelvico
Hola chicas, las bolas chinas y los ... vaginales ayudan a mejorar tu tono; siempre y antes que nada es importante revisarte el suelo pelvico con fisioterapeutas especialistas en suelo pelvico; existen diversas unidades de ellas en Madrid y en España. Una vez te valoren te indicaran si tu musculatura y perine pueden soportarlas o si por el contrario tu Suelo pelvico esta hipertonico; con mucho tono tendras que normalizarlo. en las unidades no solo te revisan el tono, tambien te miran como estan tu organos si estan caidos (con prolapsos), si tienes escapes, la faja o el abdomen!!! Asesorate adecuadamente!! ...

Bolas chinas
Hola silviavcm:

Mírate éstas, que está a mitad de camino entre bolas chinas y ... vaginales:
http://magiapicara.es/juguetes-xxx/1813-pelvix-concept-bolas-100-terapeuticas.html

O éstas:
http://magiapicara.es/juguetes-xxx/2264-lelo-luna-beads-mini-bolas-chinas.html

Un beso

Bolas chinas
¡Buenas!

En cualquier sex shop online las puedes encontrar. Yo te recomiendo este, que es el que yo uso:

http://www.sexshopworld.xxx/es/juguetes-xxx/bolas-y-huevos

En concreto si vas a empezar te diría que empieces con unas pequeñas que no pesen mucho y luego vayas cambiando, para ejercitarte mejor.
Unas de este estilo creo que serían las mejores:

http://www.sexshopworld.xxx/es/juguetes-xxx/bolas-y-huevos/bolas-chinas-ben-wa-balls-cristal-11317

¡¡Un saludo!!