Embarazo y natación

A

an0N_994220699z

18/1/11 a las 16:05

Me gustaría saber si alguien conoce tablas o rutinas de ejercicios de natación para embarazadas (con fotografias y demás), estoy apuntada a un gimnasio pero allí no hacen clases para embarazadas... y la verdad se me hace muy pesado seguir el ritmo de los demás.

Gracias anticipadas por todo!!

A

an0N_994220699z

19/1/11 a las 10:34

Lo subo!!
no hay nadie que pueda ayudarme??

L

lisbet_9890237

20/1/11 a las 10:33

En respuesta a an0N_994220699z

Lo subo!!
no hay nadie que pueda ayudarme??

jajaja, estoy igual que tu!! quiero hacer aquagym, que me han dicho q es muy bueno, pero el horario que tienen no es compatible... te dejo algo que he encontrado en internet

http://www.efdeportes.com/efd112/actividades-fisicas-en-el-medio-acuatico-para-mujeres-embarazadas.htm

A

an0N_994220699z

20/1/11 a las 10:47

Muchísimas gracias!!!

no encontraba nada por internet donde explicaran cómo hacer los ejercicios... ahora me lo imprimiré y para el gimnasio esta tarde!! a ver si lo hago bien y se me hace todo mas ameno y divertido..

MUCHAS GRACIAS!! si yo encuentro o me envian alguna cosilla, te lo haré saber. Besos!

A

an0N_994220699z

20/1/11 a las 11:12

En respuesta a lisbet_9890237

jajaja, estoy igual que tu!! quiero hacer aquagym, que me han dicho q es muy bueno, pero el horario que tienen no es compatible... te dejo algo que he encontrado en internet

http://www.efdeportes.com/efd112/actividades-fisicas-en-el-medio-acuatico-para-mujeres-embarazadas.htm

gracias!!
Te mando algunos videos que he encontrado por internet..a ver si nos pueden ayudar...

http://foro.crecebebe.com/m/868-video-natacion-para-embarazadas.php

http://padres.facilisimo.com/foros/embarazo/natacion-para-embarazadas_176910.html

Hasta pronto!!

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