Foro / Maternidad

¿es malo hacer spinning?

Última respuesta: 31 de mayo de 2005 a las 22:03
J
jinli_7996438
31/5/05 a las 20:48

Llevo un tiempo intentando quedarme, normalmente hago spinnig 2ó3 veces por semana. ¿Puede ser malo?

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N
ninive_5655530
31/5/05 a las 22:03

Hola
No tiene porqué ser malo. Todo lo contrario. Tanto cuando estés buscando niño como cuando lo hayas logrado continuar haciendo deporte te va a beneficiar más que a perjudicar. El spinning en sí no es malo; sería malo hacer bici de montaña con el riesgo de caida y los saltos y vibraciones del asfalto, pero el spinning en sí, no; todo lo contrario. A medida que avance tu estado notarás que te fatigas más y que el cuerpo te pedirá reducir la intensidad. ¡Eso es lo que tendrás que hacer! Nada más. Evita movimientos bruscos una vez estés embarazada y saltos. Por lo demás puedes hacer prácticamente todo.

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