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L-carnitina( no bebes )

Última respuesta: 28 de septiembre de 2011 a las 11:30

lobna_5533322

28/9/11 a las 10:59

¿ alguien la ha probado para perder peso ?, me han comentado que es muy efectiva, pero quisiera saber si alguien la probo y que tal le fue.
gracias

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pau_8541139

28/9/11 a las 11:30

A mi me la recomendaron en el gimnasio
Pero me especificaron que debía tomarla media hora antes de hacer ejercicio, la L-carnitina ayuda a "transportar" las grasas para quemarlas cuando se hace ejercicio intenso, sobretodo cardio ( andar en la cinta, correr, bicicleta...) entonces si que se nota, pero si la tomas y no haces ejercicio creo que no sirve de mucho.

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