maternidad y depresión.

Hola, mira yo estaba igual y de hecho el inicio del embarazo ha sido muy duro para mí, una ilusión, pero muy duro. La medicación para ansiedad y depresión en general no está indicada pero en caso de necesitarlo tu psiquiatra puede valorar y darte una medicación adecuada mientras estés embarazada (más para la depresión porque para la ansiedad es más complicado). La ansiedad siempre la puedes intentar tratar mediante técnicas de relajación, yoga o largos paseos. Yo primero consultaría con tu psiquiatra y que sea quien te aconseje. Yo la ansiedad la trato de controlar respirando, haciendo cosas, etc y para la depresión he decidido psicólogo y no medicarme de momento. Espero haberte ayudado. Un ssaludo.

Gracias por tu ayuda!! sí consultaré primero con mi médico y después supongo que tendre que más fuerte, no me gustaria tener que tomar nada. Espero que todo te vaya bien. gracias.