Nuvaring y estreñimiento

Hola chicas, acabo de empezar con esto del nuvaring, pero he leido y oido, que no es adecuado para personas con estreñimiento, yo no suelo padecerlo todo el año pero cuando viajo y llega el veranito y tal me descontrolo, asi que tengo que usar el tipico laxante o tomar fibra soluble, es incompatible? reduce los efectos?

Sabeis algo del tema?


Gracias.