He encontrado esto por internet!!! espero que te sirva!!
La fase lútea
La fase lútea es el periodo de tiempo que comienza con el dia siguiente e la ovulación durando el resto de tu ciclo (termina el dia anterior a tu proxima menstruación). Tipicamente, la duración de la fase lúteaesta entre 10 y 16 dias - y generalmente es la misma de ciclo a ciclo, haciendo un promedio de 14 dias para la mayoria de mujeres.
La fase lútea comienza al dia siguiente de la ovulación. Dura por lo que queda del ciclo menstrual. La fase lútea tambien es conocida como "DDO" - o dias despues de la ovulación.
Duración de la fase lútea
para la calculadora de Ovulacion y Fertilidad
La mayoria de mujeres tienen una fase lútea entre 10 a 16 dias - con un promedio de 14 dias. Si no conoces tu fase lútea, Puedes usar sin problemas el promedio de 14 dias como el valor por defecto para los fines del usar esta calculadora.
Para conocer y establecer tu fase lútea
Debes conocer primero el dia de tu ovulacion
Este dia se reconoce por la salida de mayor cantidad de un moco transparente o a veces ligeramnte manchado de sangre, que no se rompe al separarlo con los dedos.
Desde ese dia cuenta los dias que pasan hasta que llegue tu menstruacion.
Los dias contados es el tiempo que dura para ti la fase lútea, ese tiempo se mantiene constante a traves de tus ciclos
A proposito, debes tambien saber que luego de dos dias de tu ovulacion el resto de tu fase lútea no ofrece riesgo de embarazo
Besoteees
Marta + coseta 15+6
