Remedios para el estreñimiento!!

Los kiwis
son infalibles para mí. Uno por la mañana (si además te tomas un zumito de naranja, mejor que mejor) y otro por la noche.

A ver si a tí también te va bien!

Saludos!

Remedios para el estreñimiento
Hola yo también solía ser estreñida hasta que una compañera de trabajo me aconsejó antes de quedarme embarazada el lino dorado. Yo no me lo creía pero ahora voy todos los días, incluso embarazada. Yo lo compro en las herboristerías, aunque he oído que en algunos supermercados también lo tienen. Yo me tomo dos cucharadas por la mañana y dos por la noche según necesidad y me lo mezclo con el yogur, leche y cereales, incluso con la sopa.

La matrona
me dijo que lo mejor eran dos kiwis en ayunas y acompañarlo de algo solido (tostada, unas galletas....) y que no tomara nada liquido hasta una hora despues (cafe,zumo....) y oye, mano de santo,....todos los dias cuando yo era de las que no me acordaba cuando habia sido la ultima vez...jejeje

Mango y agua
Pues yo toda mi vida eh padecido de extreñimiento....y asi que imaginate en el embarazo.....yo lo que hice fue tomar mucha agua en ayuna y un mango y eso me ayudo muchisimo ahora puedo ir todos los dias normal mente y no nesecite de pastillas ni nada.....ya que el agua te hablando muchisimo y el mango contiene muchas fibras/......Suerte!