Suelo pélvico
Hola chicas.. ¡¡estoy agobiada!!.. a ver si me podeis ayudar:
he tenido un bebé hace 4 meses (parto natural, episiotomía, hemorragia posterior al parto, legrado y dos transfusiones) y a la hora de querer retomar la actividad sexual (pasados casi 3 meses despues del nacimiento) he notado un dolor insoportable y no hemos podido "concretar"... no soporto la molestia ni con gel, ni nada...
He ido al ginecólogo y me ha dicho que "es normal, que a algunas mujeres les pasa, que tengo el útero un poco caido, que puede mejorarse con ejercicios del suelo pélvico, con tiempo, pero que en el peor de los casos quedaría así para siempre"... pero claro, tampoco se mojó para decirme qué tan mal estoy, de la misma forma que no se mojó y me dijo que por culpa de haber dejado dentro mío restos de membranas y placenta, me tuvo que hacer un legrado posterior al parto y dos transfusiones porque la hemorragia que tenía era cada vez peor...
Y no sé qué hacer, me siento fatal, siento falta de información de su parte, siento que los médicos te dicen las cosas a medias y tengo que tirar de internet, de conocidos, etc para averiguar un poco más.
Mi marido es un sol y no me presiona, y me alienta para que haga los ejercicios y lo que haga falta (pues tambien me hablaron de la terapia de conos vaginales), pero la que me presiono soy yo misma porque creo que esto no puede ser muy normal..
Chicas ¿habeis vivido algo similar o sabeis de alguien? ¿sabeis si el dolor pasará con el tiempo? en fin... ¿podéis contarme algo que calme mi angustia?
Gracias a todas por vuestra colaboracion.
Marcela
Ver también
Tratamiento
Hola Marcela,
Yo estuve, bueno de hecho todavia estoy, en una situación muy similar a la tuya. Yo tengo un bebé de 6 meses y después del parto mi musculatura pélvica se quedó muy flojita y con muy pocas fuerzas. Esto me provocava mucho dolor en las relaciones sexuales además de pequeños escapes de orina y una sensación de no tener fuerzas en esta parte del cuerpo. Mi ginecologo me recomendo que visitara a una fisioterapeuta especialista en reforzar la musculatura del suelo pélvico para hacer un tratamiento y la verdad es que me ha ido muy bien. El tratamiento consistia en colocarme una sonda conectada a un ordenador que me hacia hacer unos ejercicios de contracción y una hora de gimnasia a la semana. Despues de este tratamiento estoy siguiendo (aunque me cuesta mucho sacrificio) la terapia de los conos vaginales y la verdad es que la mejoria es notable. Para que te hagas una idea yo, al mes de haber tenido a mi hijo en una prueba que te hacen estaba en 0,5 y ahora despues de 6 meses estoy en 4. Segun la fisio esta bastante bien aunque debo seguir para llegar hasta 6-8.
La verdad es que el tratamiento requiere mucho sacrificio no solo fisico sino tambien economico porque no entra por la Seguridad Social a no ser que sea un caso muy extremo pero vale la pena, te lo aseguro. Mejoraras mucho en calidad de vida.
No se de donde eres, pero si eres de Barcelona o alrededores te puedo aconsejar mi fisioterapeuta porque es muy maja y ademas en toda España solo hay unas 8 personas especializadas en este tema.
Yo te animo a que sigas haciendo los ejercicios en casa y si puedes que sigas algun tratamiento alternativo.
Espero haberte ayudado y que te mejores.
Esther
Bolas chinas terapeuticas para el suelo pelvico
Chicas, os recomiendo ir al fisio y complementarlo con el uso de bolas chinas para ejercitar el suelo pelvico (pero si tenéis un desplazamiento del utero tenéis que ir al fisio!)
Yo las he comprado aquí: http://centradaenmi.com/collections/bolas-chinas-terapeuticas-suelo-pelvico-ejercicios-kegel
Muchas suerte!!
Hola chicas.. ¡¡estoy agobiada!!.. a ver si me podeis ayudar:
he tenido un bebé hace 4 meses (parto natural, episiotomía, hemorragia posterior al parto, legrado y dos transfusiones) y a la hora de querer retomar la actividad sexual (pasados casi 3 meses despues del nacimiento) he notado un dolor insoportable y no hemos podido "concretar"... no soporto la molestia ni con gel, ni nada...
He ido al ginecólogo y me ha dicho que "es normal, que a algunas mujeres les pasa, que tengo el útero un poco caido, que puede mejorarse con ejercicios del suelo pélvico, con tiempo, pero que en el peor de los casos quedaría así para siempre"... pero claro, tampoco se mojó para decirme qué tan mal estoy, de la misma forma que no se mojó y me dijo que por culpa de haber dejado dentro mío restos de membranas y placenta, me tuvo que hacer un legrado posterior al parto y dos transfusiones porque la hemorragia que tenía era cada vez peor...
Y no sé qué hacer, me siento fatal, siento falta de información de su parte, siento que los médicos te dicen las cosas a medias y tengo que tirar de internet, de conocidos, etc para averiguar un poco más.
Mi marido es un sol y no me presiona, y me alienta para que haga los ejercicios y lo que haga falta (pues tambien me hablaron de la terapia de conos vaginales), pero la que me presiono soy yo misma porque creo que esto no puede ser muy normal..
Chicas ¿habeis vivido algo similar o sabeis de alguien? ¿sabeis si el dolor pasará con el tiempo? en fin... ¿podéis contarme algo que calme mi angustia?
Gracias a todas por vuestra colaboracion.
Marcela
Buenas tardes Marcela.
Amigs mías pasaron por el mismo problema que tú al sufrir partos instrumentados o cesáreas. Su suelo pélvico dejo de realizar correctamente sus funciones y comenzaron sus síntomas...
Varias de ellas encontraron solución acudiendo a realizar gimnasia hipopresiva teniendo unos resultados muy buenos. Te adjunto un link que habla sobre ello:
Espero que te sirva.
Un saludo!
