En respuesta a maheen_6349827
Algun remedio??
sabes algo k pare el aumento de venas o las elimine?? yo tambien estuve mogoollon de tiempo con la pild aunk no fumo
gracias
No hay nada para eliminarlas
salvo la cirugía, claro está.
Lo que sí puedes es intentar que no sigan saliendo más. Unos consejillos:
- Tienes que tener mucho cuidado con no utilizar prendas que te opriman las piernas para que haya una buena circulación de retorno,por ejemplo, cuidado con los elásticos de los calcetines y los pantalones muy ajustados.
- No debes pasar mucho tiempo de pie o sentada. Si no tienes más remedio, procura hacer ejercicios con los tobillos (por ejemplo, ponerte de puntillas y luego de talones (esto puedes hacerlo sentada tb), rotaciones de tobillos...en fin, movilidad)
- Beber mucha agua
- Mantener las piernas en alto cuando estés sentada.
- Dormir con las piernas más altas que el corazón, por ejemplo, poniendo un cojín bajo los pies del colchón.
- Utilizar un gel para piernas cansadas que reactive la circulación dando un masaje desde los tobillos hacia arriba.
- Chorros de agua fría y caliente alternos sobre las piernas, desde los tobillos hasta la cadera, terminando con agua fría (esto en invierno es una tortura china).
- Uso de medias de compresión (esto tienes que consultarlo con tu gine. Yo se lo diré en la próxima visita)
- Ejercicio físico.
- El masaje es bastante efectivo, siempre desde el tobillo hacia arriba, pero claro, tú sola es difícil.
El embarazo para el tema de las varices es bastante chungo, así que todo lo que puedas poner de tu parte, ya sabes. Yo procuro tener siempre los pies en alto cuando estoy en casa y duermo con el cojín bajo el colchón, pero la verdad es que no hago ni la mitad de lo que te he dicho. Al menos antes hacía ejercicio pero ahora, con el embarazo ya no voy al gym así que...
Besitos
Pumuky + machote (22+6)
