Foro / Maternidad

cuando se puede hacer ejercicio?hay que esperar la cuarentena? contestar porfi

Última respuesta: 14 de octubre de 2010 a las 20:47
K
kima_7976345
30/4/09 a las 15:00

hola chicas,hace 22 dias di a luz y coji muchos kilos en el embarazo que se que me va a costar quitarmelos,estoy comiendo sano y me gustaria hacer deporte para quemar mas rapido las calorias,pero cuando puedo empezar,mi parto fue natural ,tengo que esperar despues de la cuarentena?y si es asi,cuantos dias despues de ella?agradezco me contesteis gracias

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H
hanan_5964977
14/10/10 a las 15:22

lo subo
aver si alguien contesta

R
regine_9487904
14/10/10 a las 15:30

Hola
y enhorabuena por tu bebe!
Depende de lo que llames ejercicios, por ejemplo para los abdominales recomiendan esperar 6 meses. Para lo demas supongo que en cuanto te sientas bien y con fuerzas. Si no te sientes del todo bien, al menos puedes caminar, eso ayuda mucho.

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Z
zohreh_8676953
14/10/10 a las 20:47

No antes de la cuarentena...
X eso se llama cuarentena xq el organismo: perine, utero... Necesitan esos dias xa recuperarse y volver a su sitio...a partir de entonces puedes empezar con ejercicio suave. Pero encuanto a la barrigA parece ser q no sirve de nada hacer abdominales hasta q pasen dos meses q es ek tpo q necesita la musculstura abdominal xa volver a su sitio
Los seis meses son en caso de cesarea.
tranquilas q dando el pecho tb se queman calorias

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