Mamis desesperadas. el método de tracy hoggs es el único efectivo para enseñarles a dormir.
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Quiero dormiiiir!!!
Hola! mi beba de un año y 1mes , no durmió de un solo tiron NUNCA. La rutina que tiene es igual a la que describís; se duerme con una mamadera con Nestún a las 11.30pm, pero siempre se despierta a mitad de la noche para tomar otra mamadera, suele ser a las 3 o 4 o 5 o 6 am, va variando y sigue durmiendo hasta las 9 o 9.30hs. A veces un llanto a eso de las 2 am y uno debe ir a mecerla y sigue durmiendo. He probado de todo. Ahora comienza su día a las 7.30 u 8 am!!!! 
Hay solución a esto? o ya es su personalidad así? Qué hago? Quiero dormir yo de un solo tirón!!!!!
Os escribo este mensaje porque veo lo mucho que estais sufriendo la mayoría de las mamas con vuestros hijos, y leo que si Estivill, que si Carlos Gonzalez, etc... y ninguno acaba con el problema
Los bebes no aprenden a dormir con el tiempo, si diría que empeoran considerablemente, a no ser que tengais un bebe de libro suuupertranquilo y suuuperbueno y aun así tendrá sus rachas. Hay que armarse de paciencia y enseñarles desde pequeñitos o en su defecto cuando se pueda, iniciar una rutina, tal como explica Tracy Hoggs en su libro, una rutina sólida. Conseguid el libro, "La guía para tener bebes tranquilos y felices" y leerlo con calma y aquí os hago un resumen y un plan de acción:
1. Armaos de paciencia y preparaos para una semana llena de cambios, pero no será mas una semana hasta que el bebe se adapte.
2. Tened en cuenta que es una filosofía de vida y os va a servir a lo largo de toda la educación de vuestro bebe porque podreis hacerlo siempre que querais.
3. Estructurar la jornada del bebe mayor de cuatro meses en fracciones de cuatro horas(el menor de cuatro meses en fracciones de tres horas), por ejemplo, a las 9, a la 1 , a las 5 y a las 9 que son las horas en las que le tocará comer, aunque los horarios se pueden adaptar según vuestro estilo de vida. Procurad que se alimente lo suficiente durante el día que no coma entre horas, para que llegue con hambre a la toma siguiente, que se acostumbre a comer durante el día y a no hacerlo durante la noche.
4. La rutina básica será; comer, un poco de actividad y dormir un rato. Y antes de acostarse por la noche podeis hacer la rutina de baño, cena, una nana o mimos y a dormir.
5. A los bebés menores de 7 meses se les puede dar una toma adicional a las 12- 1 de la mañana, mientras el bebe está dormido. Si el bebe no come suficiente durante el día se despertará con hambre durante la noche.
6. Utilizad la técnica de Tracy para que aprendan a dormirse solitos o alargar las siestas si estas son breves durante el día (ahora os la explico),y no necesiten "apoyos", por ejemplo darle manzanilla a un bebe o que dependa del chupete o mecerlo o dormirlo siempre en brazos son apoyos que hacen que el bebe no pueda volver a dormirse solo, porque no sabe. Siempre y cuando el bebe no tenga ningún malestar físico, funcionará. Teneis que ponerlo en la cunita e intentad que el solo se duerma, si llora cogedlo inmediatamente y esperad a que se calme para volver a ponerlo inmediatamente en la cunita, así sabrá que no lo abandonais mientras aprende a dormirse solo, cuando lo dejeis en la cuna podeis darle unas palmaditas en el costado o en el culete, y decir shhhh, o decirle en voz bajita, "mama está aquí , a dormir bebe" o algo de este tipo. Asi se tiene que repetir la operación una y otra vez hasta que el bb se duerma, el primer día os podrá llevar mas de una hora o quizá mas si es un bebe ya grande , pero sed constantes y hacerlo por la noche y en las siestas. Turnaos papa y mama si podeis y seguid los dos las mismas acciones.A los tres o cuatro días ya notareis resultados.
7. Sed constantes, estar allí siempre que vuestro bebe os lo pida, aprended a aboservarlo y a interpretar sus señales(si está cansado o si tiene hambre, si está sobrexcitado...) pero al mismo tiempo enseñadle a dormir porque si no el nunca aprenderá.
8. Tened en cuenta que podrá tener regresiones, por lo que tendreis que empezar de nuevo, pero os aseguro que ya os costará mucho menos trabajo.
9. Es un trabajo duro pero es un regalo para toda la familia.
Esto os lo escribo porque yo lo hice con mi hijo a los 5 meses agotada ya de que mi niño se despertara cada hora por la noche, veiamos todas las horas del reloj, noche tras noche, os lo prometo y me di cuenta de que lo que pasaba era que no podía vover a dormirse solo, necesitaba que lo meciera , la teta, etc... Y desde entonces mi hijo duerme de un tirón 10 horas y media, salvo excepciones, claro está, los dientes o moquitos.
Estudié las dos corrientes que existen ahora, la de todo "a demanda", no restricciones, no horarios, colecho, corriente que intenta acercarse a la parte mas parecida a lo natural ,al mundo animal, ( que si las tribus de África lo hacen y sus niños no tienen cólicos, que si los de allá tb y son niños mas felices etc...) hay gente a la que esto le va bien, los bebes se adaptan y se regulan solos. A mi parecer muy bonita en la teoría pero un "destrozamadres "en la práctica si vives en una sociedad como la nuestra. Y la otra corriente que impone horarios, mas estricta, etc... que parece que ahora se lleva menos.
Tenemos que ser prácticas, vivimos en sociedad y tenemos que levantarnos al día siguiente para trabajar, sacar la casa adelante... y tenemos que descansar. No hay que sufrir para ser mama, solo lo justo y necesario.
Empezad ya un plan, leeros el libro tranquilamente, no hagais caso de si este pediatra me ha dicho no se que, todos saben mas que nosotras que somos las madres. Sed criticas con lo que os digan, y pensad por vosotras mismas.
A las que os decidais a hacerlo mucho ánimo. Ah y hay que ser realistas, a veces los bebes volverán a despertarse por la noche porque son bebés.
pero el 80 por ciento de las noche podreis dormir del tirón.
Desde aquí también mencionar a esta maravillosa mujer, a la que llamaban " la susurradora de bebes en el Reino Unido" por este libro tan excepcional y su dedicación para conocer las emociones del bebe y sus necesidades, lástima que ya no esté aquí para seguir enseñándonos.
Ánimo a todas las mamis que están cansadas y deprimidas. Un besito. Si teneis alguna pregunta os podré ayudar en lo que pueda.
Hola! Yo tengo un problemilla que para mi es enooorme!.. mi pequeña de 4meses y medio, no hay manera de que duerma si no es cogida al pecho, necesita succionar para quedarse dormida, o eso, o bailar por toda la casa... no quiere el chupete no hay manera y he probado de todas las formas de látex, de silicona anatómico, fisiológico, el de toda la vida.. y no soy capaz de que lo coja, en cuanto le toca la boca lo escupe, al igual que el biberón, tengo miedo de que se me corte la leche o de no poder estar cuando tenga hambre por el simple hecho de que no sabe succionar de una tetina ni de un chupete
tambien probe a untarlo en sacarina y en miel pero no hay manera, no duermo ni durante el dia ni por la noche, estoy desesperada y la pediatra me ha dicho que aguante! Pero no puedo más! Ojalá puedas darme algún consejito.. muchas gracias de antemano!
