Hola cocolisa
te comento: yo ahors mismo estoy de 34 semanas y media y llevo todo el embarazo sin usar ningún tipo de spray nasal porque no es recomendable.
Toda la vida me ha pasado lo mismo: en cuanto estornudo un par de veces y me resfrío un poquillo, tengo la nariz tapada mogollón de tiempo.
Para más inri no puedo usar humificadores porque spy alérgica a la humedad, así que fíjate el truquillo que a mí al menos me va de maravilla: en hiperber (digo éste hiper, porque no lo he visto en otros) venden unos cubitos azules que vienen tapados y en los que se introduce una piedrecilla, que se llama bola seca. Pues bien, lo tengo al lado de la cama y este chisme tan sencillo recoge toda la humedad y me deja respirar de maravilla; de hecho, desde que lo tengo no he vuelto a tener problemas. Además es super económico, unos 3 euros el caharrito y cada bolsita de reambio de piedrecita: 1,50.
Pruébalo y ya me cuentas.
Besis