Alguien con calambres en las piernas, no puedo dormir

Plátanos
Hola. Yo había dejado de comer plátanos porque el médico me había recomendado comer fruta menos calórica. Y me empezaron a dar calambres continuamente. Así que he vuelto a comer un plátano al día y ahora no me dan.
A mi al menos me funcionó.
Suerte.

Hola!!!
Eso normalmente es una señal de falta de potasio, prueba a comer platanos!! Es lo que mejor va.

Saludosss


Jessi & Blau 25+2

Muchas gracias
Comeré plátano a diario se hace falta que me dan tan fuertes que parece que se me va a partir un tendón.
Gracias

Holaa
tambien puede ser por falta de calcio toma muchos productos con alto contenido en calcio yo estoy de 33s y por suerte no me dan pero tomo mucho calcio

Eso es por falta de potasio
a mi me pasó durante el embarazo de la niña hasta que me dijeron que comiése plátano que se me quitaría y mano de santo

Saludos

A mi tambien me daban, y como no me gustan los plátanos, pues se lo dije a mi gine el otro día, y lo que me ha mandado es un suplemento de calcio...