Hola
No hay hierbas ni danzas para que baje la menstruación,no te preocupes,si no estas embarazada ya te va a bajar.
Con los desarreglos no es raro que se modifique la fecha prevista y se retrase un poco.
Morithax,que él no acabe adentro o orinar después no sirve de nada,no te confíes a eso nunca más.
Creo que lo mejor ahora es esperar a que baje y si esto no pasa lo mejor es hacer un test de embarazo.
Te recomiendo que trates de tranquilizarte,aunque es muy difícil,porque más demora en bajar si estas muy nerviosa.
Suerte,que sólo sea un susto y por favor,desde ahora,cuídate muy bien para evitar estos malos momentos.
Si hacen esto con responsabilidad es mucho mejor.