Embarazo y anemia... que tanto hierro debo tomar como suplemento???

Mmm
gracias mujer, por tu respuesta y por los animos que me das.

alguna otra chica en la misma situacion que me aporte ideas???

abrazos.

Gracias !!!
gracias Acaeli....
voy a comprar lentejas en grandes cantidades, porque ademas me encantan... y los demas consejos, los aplicare tambien, sin duda!!!

besos a ti y a tu bebe

También anémica.
Bueno, pues te cuento que me dieron dos pastillas diarias equivalente a 100mg de hierro, pero también las pastillas tienen ácido fólico y vit. D.
Aparte me dieron hierro en inyecciones, muy aceitosas pero a mi no me dolieron mucho. Eso si, tiene que aplicartelas alguien que sepa. Una de las inyecciones me la aplicó una socorrista y me dejó la nalga como dálmata la muy $%&/
Que yo sepa no tiene mucho peligro tomarlas, el peligro es si NO las tomas.
Lo que si es que a mi me dan asco... a veces no las tomo, pero ya tengo mi anemia bajo control
Besos

Hola !!!yo tb baja en hierro!!!
Hola chicas, ayer mismo me dijo mi gine que estaba bajita de hierro me ha mandado unas ampollitas FERPLEX 40 que acabo de comprar y me aconsejó que me lo tomara con algún zumo de cítrico, naranja o limón peeeeeeeeeeeero !!!recién exprimido!!!para que no pierda la vitamina c que se oxida en o,2 jajaja!!!en serio es una expresión mía pero se oxida muy rápido, así que es exprimir y tomar,yo lo haré así y tomar muchas cositas con hierro,en internet puedes encontrar listas de alimentos ricos en hierro, besoss