Este insomnio me llevo a la info de "duermete niño" el metodo

Rondando por la web con mi peculiar insomnio, encontre a muchas madres desesperadas porque sus pekes no las dejan dormir ni a sus parejas y eso les causa problemas familiares severos...

Nosotras aun no parimos pero pronto seremos mamis y deberemos dar lactancia, reincorporarnos a nuestros trabajos, equilibrar la vida de mama con la de esposa, trabajadora, mujer, etc. y me parece que puede interesarles la siguiente info. para ir previendo como dormiremos a nuestros bebes sin perjudicarlos a futuro psicologicamente.

Espero sus opiniones!!!

Como funciona el método "Duermete niño" (es un libro q ha agarrado fama).

"El niño se queda solo, asustado. Por primera vez tiene miedo ante la idea de que sus padres no están y ante cómo afrontará esa nueva experiencia. La alarma se activa (...).

A partir de ese momento se ponen en marcha los sistemas más antiguos de respuesta a la alarma: el sistema HHA (hipotálamo-hipofisario-adrena l), el sistema adrenérgico, las catecolaminas, etc... ¿Que cómo funciona eso?

En principio, nuestro cuerpo se debe preparar para lo peor (escapar o pelear), por ello la amígdala (una parte de nuestro cerebro emocional) envía mensajes para que se active todo un sistema hormonal capitaneado por la adrenalina (...).

Todo este flujo químico y hormonal inunda violentamente el cerebro, apuntando directamente a la amígdala, que queda colapsada. Como el cuerpo es sabio y sabe que no resistiría mucho tiempo en una situación como ésta, suele compensarlo con la secreción de sustancias de carácter opiáceo (...). Los psicólogos que nos dedicamos a las catástrofes sabemos por experiencia que, tras un impacto, es cuestión de tiempo que descienda esta activación primera.

(...). El niño cae rendido y se duerme. Pero no se engañe: no ha aprendido nada, solamente está "autodrogado".

Con sucesivas experiencias como esta el niño va a aprender, por un lado, que nadie va a hacerle caso, que sus necesidades no son merecedoras de atención (aquí se da una baja autoestima) y por eso muchos de ellos dejan de protestar. Por otra parte, se cree que estas oleadas de sustancias químicas en el cerebro es la causa de la reducción de la producción normal de serotonina y de la insensibilización de la amígdala. (...) Esto se relaciona con la depresión y con la pérdida de oportunidades de desarrollar la confianza, la empatía y la autoestima. Además, un bajo nivel de serotonina es el indicador más importante de violencia en animales y humanos".

Rosa Jové, "Dormir sin lágrimas", Ed, La esfera de los libros

Espero que este articulo despeje un poco tus dudas....

Te puedo recomendar otros libros, con sistemas "menos violentos" pero el mejor consejo de todos es el que se uso siempre. PACIENCIA.

* hace 1 año

Fuente(s):
Rosa Jové, "Dormir sin lágrimas", Ed, La esfera de los libros