Puedo tomar valeriana por las noches, alguien sabe 
Nada chicas, pues que ando de reposo por lo de la placenta y por las noches me cuesta dormir, me despierto mucho y estoy intranquila, durante el día bien pero por la noche mi cabeza empieza a dar vueltas a todo y es fatal.
He pensado que quizá si me tomo una valeriana me ayuda a estar más tranquila pero no se si es bueno o no????? Y no se si lo podemos tomar....
Alguna la ha tomado???????? 
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En infusión cualquiera que sea del mercado es saludable, las dosis están más que controladas, no es lo mismo con las de herboristería, y si quieres cápsulas deberías preguntar a tú médico y farmacéutico antes de tomar nada.
saludos
Gracias chicas 
Pues ayer al final no me la tomé pero hoy quizá sí lo haré, no creo que pase nada y de todos modos lo preguntaré en la farmacia y tambien al ginecólogo (es mas complicado porque no tengo visita hasta el próximo día 1, pero ahora que pienso, puedo ir al CAP tambien 
).
Muchas gracias a todas 
