Recomendaciones almentacion niños de 10- 15 meses

Última respuesta: 8 de febrero de 2010 a las 15:03

surjit_9375609

10/1/10 a las 21:25

10 MES : Se introduce el pescado blanco cocido (congelado) empezando por 20-30 gr. hasta llegar a 50-75 gr. (Merluza, Gallo, Lenguado.) El pescado se añadirá al puré de verdura en lugar de la carne, alternando un día puré de verdura con carne y otro día con pescado. Se podrá ofrecer como segundo plato hacia los 12- 14 meses. En niños con antecedentes de alergias el pescado se ofertará al año.. Hay que empezar a estimular la masticación. (Dependiendo de la dentición). Intentar retirar Biberones y empezar a utilizar el vaso para el agua.-

11 MES: Puedes añadir al puré un cuarto de yema de huevo cocida 2 veces por semana e ir aumentando progresivamente (1/4,1/2,3/4,1) hasta darle un máximo de 2 yemas por semana. Nunca la yema cruda.-

12 MES: En el puré, además de la yema ya le puedes añadir clara de huevo cocida, la introducirás de la misma forma que la yema primero . Luego ,3/4, y el huevo Entero..

Ya podemos introducir el YOGURT normal, probar sin azúcar, si no los quiere darlos azucarados.
Le podemos dar SOPA de Fideos.-
Como mínimo debe tomar 500- 750 cc de su leche, LA DE VACA no se introduciráHasta los 15-18 meses.-
Ofrécele AGUA.

Deberá ensenarle a masticar ofreciéndole los alimentos menos triturados, pero con precaución para que no se atragante.
Déjale que toque los alimentos y que empiece a utilizar cuchara y beber en vaso.
Un ejemplo de su dieta puede ser:
Desayuno: Leche (250 cc) con cereales o galletas.
Comida: Verduras solas o con legumbres, o caldo con pasta fina o arroz. Carne (50 gr.) o pescado (75 gr.). Fruta o lácteos (yogur, natillas, flan...). Merienda: Fruta, lácteos y/o pan, queso, jamón dulce.
Cena: Huevo o pescado o croquetas. Leche sola o con cereales.

¡¡RECUERDA!!

A partir de los 12-13 meses, el niño tiene menos interés por la comida y menos hambre, pues está ansioso por investigar el mundo que le rodea. La velocidad de crecimiento es menor y por tanto necesita una alimentación menos copiosa.
No le fuerces a terminar ningún plato, no le ofrezcas otro alimento alternativo, no prolongues excesivamente el tiempo destinado a comer. EVITA LAS DISCUSIONES Y EL HACER UN DRAMA DE LAS COMIDAS. No le ofrezcas alimentos (pan, galletas...) entre horas.
No le des golosinas (quitan el apetito y pueden provocar caries dental).

Un abrazo a todas!!

Ver también

akane_6061369

1/2/10 a las 12:45

Biberón
como veo que pareces muy puesta, te pregunto: mi hija tiene 11 meses, come muy bien en cuchara, pero los bibes... sólo si la pillo por la noche medio dormida. La cuestión es que la papilla espesa con cuchara no le gusta, ¿cómo puedo hacer para que tome leche, entonces?
los yogures le chiflan pero tiene que tomar también su leche, ¿no?

dahab_7979463

8/2/10 a las 15:03

En respuesta a akane_6061369

No soy la que ha escrito el mensaje de cabecera, pero creo que puedo ayudarte
mis bebes eran exactamente como estás describiendo el tuyo: la comida genial pero los bibes un desastre, tan solo conseguia dárselos dormidas (tengo dos nenas). Eso comenzo a pasar a partir de los 11 meses, antes no eran estupendas con el bibi, pero se lo tomaban mejor. En la revisión de los 12 meses con el pediatra me dijo que comenzara a darle leche Nestle crecimiento (viene en brik ya preparada) y oye....genial!!!. Parece que el sabor les gusta más y ya apenas me dan problemas con el bibi. Si tienen casi un añito, pregunta al pediatra y comienza a darle otra leche...verás que cambio.

besos