Retraso de 3 días y algunos síntomas

Hola chicas! Tengo una duda enorme y no quiero hacerme el test de embarazo ya que mi pareja no está preparado para la noticia (en el caso que lo estuviera). Mis ciclos son regulares de 28 días y mi última regla fue justo hace un mes. Llevo desde hace una semana y media con los pezones sensibles y dolorosos, cólicos como si me fuera a bajar la regla desde hace una semana(sobre todo por la noche o por la malana temprano que es cuando me suele bajar la regla normalmente), estreñimiento, nauseas, poco apetito, y acné por la cara(ayer y hoy nuevos granitos). Estoy de vacaciones y pensaba que estando sin estrés aquí me bajaria sin problema, pero nada. No lo estamos buscando pero he leido que el liquido preseminal puede quedar embarazada. Y yo la verdad tengo muchas ganas. ¿Alguna ha experimentado algo como ésto? ¿Será estrés psicológico por querer tener un hijo? Un saludo!