Retraso de la regla por nervios, cuando hacer el test?

Hola a todas!
Tengo 19 años y la duda que tengo es bastante lio pero bueno alla voy. Resulta k el jueves de la semana pasada tenia que haberme bajado la regla, pero ese mismo dia tuve "relaciones", no se como llamarlo, con mi novio. El caso es que la regla no me baja y ya llevo 9 dias de retraso. Estoy muy nerviosa, pero en realidad creo que es practicamente imposible k este embarazada, lo primero xk no hubo penetracion(Sigo siendo virgen), xk no estaba ovulando(Ese mismo dia me debia haber bajado la regla), porque no se corrio..lo unico que hizo fue tocarme despues de haberse tocado el en una ocasion. Pero como no me baja la regla, no puedo quitarmelo de la cabeza y cada dia estoy mas nerviosa.
Ayer me hice un test de embarazo, pero no tengo muy claro si era ya posible utilizarlo, en los test pone k se puede hacer desde el primer dia de falta, pero claro, mi primer dia de falta coincidio con el dia en el que en teoria debio ser la fecundacion, entonces en mi caso no se cuanto esperar. Me salio negativo claro, pero creo k en realidad el resultado no importa xk todavia el test no puede distinguir la hormona del embarazo.

Sabeis cuando el resultado del test es fiable?que puedo hacer para tranquilizarme?
He cogido vez en el ginecologo pero me han dado la cita tarde y con estos nervios ya no se que hacer.