Trastorno de ansiedad postparto

Yo tambièn vivì ansiedad posparto...
Hola kdenus1.
Yo tambièn vivì un infierno con la ansiedad posparto, la mia no fuè depresiòn, al igual que tu, no estaba triste, no lloraba, sòlo una angustia y un miedo espantoso, que en mi opiniòn, es peor la ansiedad pos parto que la depresiòn....A diferencia de ti, yo ya tenìa anteecdentes de ansiedad, ya habìa tenido episodios de hasta màs de un año de ansiedad, nunca me medique hasta que no aguantè màs y la ùnica opciòn era internarme en un psiquiatrico y tomar medicamento!!!! imaginate!!!, lògicamente me decidì por el medicamento, en ese tiempo mi hija tenìa 8 meses de nacida, y mi ansiedad en el pos parto habìa empezado como a los 20 dias de nacida mi hija. Cuando llego el medicamento a mi vida, empezò mi cura, bendito medicamento!!!, empezè a dormir, por que al igual que tu no dormia nada, ni de dia ni de noche, en mi caso no era la fobia de morir como tu, si no de hacerle daño a mi hija, siendo que ella era y sigue siendo mi mundo, lo que màs amo en mi vida, tambièn yo estaba siempre en una alerta cosntante, recuerdo que mi sueño era dormir una hora seguida, y como dices tu, entre menos duermes, se pone peor el asunto con la ansiedad, no he leido el enlace que nos pusiste, pero lo harè en cuanto termine este post....yo soy miembro de este foro desde hace un timpecito, y me daba tristeza que estaba acabando, pero ya veo que empieza otra vez a dar señales de vida, participemos chicas,,,,gracias kdenus1 por compartir tu experiencia, esto nos enriquece y nos damos cuenta que somos muchas las mamàs que sufrimos ansiedad o depresiòn posparto....un beso para ti y todas las chicas desde Mèxico.

jirafa.

Desesperada
lei tu mensaje me gustaria saber que medicamentos tomaste y por cuanto tiempo estoy desesperada

Hola marisanti.....
A mi el psiquiatra me recerò clonazepam para la ansiedad, y fluoxetina para la depresiòn, aunque lo mio no era una depresiòn, me dijo el mèdico que habìa que tomarlo puès cuando un ansiòlitico se toma acompañado de un antidepresico, hace mucho mejor efecto....TE RECOMIENDO QUE ACUDAS AL PSIQUIATRA, suerte amiga, un beso.

jirafa.

Trastornos de ansiedad posparto
Hola!!
A mi me pasa excatamente lo mismo!!! Mi bebé tiene 8 meses y me empezó a pasar cuando el tenía 4 meses y medio. Estot también recibiendo ayuda psicológica, pero a veces la mente puede más y tengo muchos altibajos. Se que hay que poner mucha fuerza de voluntad para salir adelante y realmente lo hago, porque las sensaciones que se tienen son realmente mortificantes!! Tenés miedo de morirte por lo que se siente, aunque uno sabe q realmente no t va a pasar nada, pero es muy difícil manejarlo. Si me queres contar algunas de las tácticas que tenés, bienvenida!
Gracias, fuerza ya delante!!

Yo tambièn vivì ansiedad posparto...
Hola kdenus1.
Yo tambièn vivì un infierno con la ansiedad posparto, la mia no fuè depresiòn, al igual que tu, no estaba triste, no lloraba, sòlo una angustia y un miedo espantoso, que en mi opiniòn, es peor la ansiedad pos parto que la depresiòn....A diferencia de ti, yo ya tenìa anteecdentes de ansiedad, ya habìa tenido episodios de hasta màs de un año de ansiedad, nunca me medique hasta que no aguantè màs y la ùnica opciòn era internarme en un psiquiatrico y tomar medicamento!!!! imaginate!!!, lògicamente me decidì por el medicamento, en ese tiempo mi hija tenìa 8 meses de nacida, y mi ansiedad en el pos parto habìa empezado como a los 20 dias de nacida mi hija. Cuando llego el medicamento a mi vida, empezò mi cura, bendito medicamento!!!, empezè a dormir, por que al igual que tu no dormia nada, ni de dia ni de noche, en mi caso no era la fobia de morir como tu, si no de hacerle daño a mi hija, siendo que ella era y sigue siendo mi mundo, lo que màs amo en mi vida, tambièn yo estaba siempre en una alerta cosntante, recuerdo que mi sueño era dormir una hora seguida, y como dices tu, entre menos duermes, se pone peor el asunto con la ansiedad, no he leido el enlace que nos pusiste, pero lo harè en cuanto termine este post....yo soy miembro de este foro desde hace un timpecito, y me daba tristeza que estaba acabando, pero ya veo que empieza otra vez a dar señales de vida, participemos chicas,,,,gracias kdenus1 por compartir tu experiencia, esto nos enriquece y nos damos cuenta que somos muchas las mamàs que sufrimos ansiedad o depresiòn posparto....un beso para ti y todas las chicas desde Mèxico.

jirafa.

Ayuda , ansiedad y ideas de suicidio
hola, es la primera vez que escribo aqui, mi bebe tiene 3 meses mismos que he pasado con mucha ansiedad, antes de embarazarme tuve un ataque de panico y estuve con medicamentos los cuales deje por mi embarazo, tengo mucho miedo, me siento muy extraña solo quiero que esto termine volver a tener paz en mi vida, si alguien puede decirme algo de sus experiencias se los agradeceria mucho, ya que he pensado mucho en el suicidio creo que ya no tengo fuerzas para seguir..

Querida emireth
Los tres primeros meses son los más difíciles, así que ya has pasado lo peor. Puedo decirte que uno se recupera de eso, que pasado el tiempo ya ni lo recuerdas, solo te queda tu niño precioso y la maravillosa relación que tienes con él. Yo ya voy por mi segundo hijo y con el segundo no se repitió el episodio y fui feliz con él desde el principio. Comprendo perfectamente esa sensación de "extrañeza" del mundo, de incapacidad de encajar con lo que te rodea. Se pasa horrible. Te transmito todo mi ánimo porque esto es solo un bache, hay que pasarlo con toda la ayuda posible, háblalo mucho (si no tienes a nadie cerca, puedes hablar con nosotras aquí en el foro), pasea por el parque si es posible, utiliza discos de relajación para dormir... Lleva tiempo, pero cada vez será todo más fácil, irás encajándote mejor con el mundo, dormirás mejor, salir con el niño a la calle dejará de ser un reto enorme para convertirse en algo sencillo y placentero. Merece la pena aguantar, por tu hijo, ya que una se recupera del todo, completamente. Yo no he tenido recaída alguna después de aquéllo. Y no pienses que los medicamentos son imprescindibles: no lo son. Yo no los necesité. Te envío un abrazo y todo mi ánimo.

Yo tambièn vivì ansiedad posparto...
Hola kdenus1.
Yo tambièn vivì un infierno con la ansiedad posparto, la mia no fuè depresiòn, al igual que tu, no estaba triste, no lloraba, sòlo una angustia y un miedo espantoso, que en mi opiniòn, es peor la ansiedad pos parto que la depresiòn....A diferencia de ti, yo ya tenìa anteecdentes de ansiedad, ya habìa tenido episodios de hasta màs de un año de ansiedad, nunca me medique hasta que no aguantè màs y la ùnica opciòn era internarme en un psiquiatrico y tomar medicamento!!!! imaginate!!!, lògicamente me decidì por el medicamento, en ese tiempo mi hija tenìa 8 meses de nacida, y mi ansiedad en el pos parto habìa empezado como a los 20 dias de nacida mi hija. Cuando llego el medicamento a mi vida, empezò mi cura, bendito medicamento!!!, empezè a dormir, por que al igual que tu no dormia nada, ni de dia ni de noche, en mi caso no era la fobia de morir como tu, si no de hacerle daño a mi hija, siendo que ella era y sigue siendo mi mundo, lo que màs amo en mi vida, tambièn yo estaba siempre en una alerta cosntante, recuerdo que mi sueño era dormir una hora seguida, y como dices tu, entre menos duermes, se pone peor el asunto con la ansiedad, no he leido el enlace que nos pusiste, pero lo harè en cuanto termine este post....yo soy miembro de este foro desde hace un timpecito, y me daba tristeza que estaba acabando, pero ya veo que empieza otra vez a dar señales de vida, participemos chicas,,,,gracias kdenus1 por compartir tu experiencia, esto nos enriquece y nos damos cuenta que somos muchas las mamàs que sufrimos ansiedad o depresiòn posparto....un beso para ti y todas las chicas desde Mèxico.

jirafa.

Agobio
Hola! he leído a varias de las chicas y veo que no soy la única que ha pasado o pasa por los agobios de la depresión o ansiedad porsparto, mi bebé tiene 4 meses y estoy medicada con fluoxetina, la cual me ha ayudado mucho, pero los pensamientos de que puedo hacerle daño a michiquita de repente llegan y me dan sudorones y ganas de vómitar nada más de la angustia de pensar en ello. Que me pueden decir, me siento agobiada y angustiada con esto, Pasa? es normal? cuánto puede llevar superar esto? Gracias!!!

Hola marisanti.....
A mi el psiquiatra me recerò clonazepam para la ansiedad, y fluoxetina para la depresiòn, aunque lo mio no era una depresiòn, me dijo el mèdico que habìa que tomarlo puès cuando un ansiòlitico se toma acompañado de un antidepresico, hace mucho mejor efecto....TE RECOMIENDO QUE ACUDAS AL PSIQUIATRA, suerte amiga, un beso.

jirafa.

Estoy agobiada, me ayudan??
Hola! he leído a varias de las chicas y veo que no soy la única que ha pasado o pasa por los agobios de la depresión o ansiedad porsparto, mi bebé tiene 4 meses y estoy medicada con fluoxetina, la cual me ha ayudado mucho, pero los pensamientos de que puedo hacerle daño a michiquita de repente llegan y me dan sudorones y ganas de vómitar nada más de la angustia de pensar en ello. Que me pueden decir, me siento agobiada y angustiada con esto, Pasa? es normal? cuánto puede llevar superar esto? Gracias!!!

Experiencia
Mi bebé tiene un mes y diez días y lo estoy pasando fatal.es e segundo bebé y me prometí disfrutarlo a tope porque sería el último, pero me da ansiedad. Sé que quiero a esta niña pero me da ansiedad, tengo la sensación de qeu ha venido a "joderme la vida". YO estaba muy feliz antes, con mi pequeña de casi cuatro años, a la que estoy muy unida, pero a veces veo a esta y me desespero. No es ella, soy yo porque me gusta tenerlo todo muy organizado y con un bebé es imposible. Hay días mejores como ayer que todo fue sobre ruedas y como era sábado estaba mi mariado, pero el vienres no paré de llorar en todo el día,bueno sí, lo dejé a las 18.00 de la tarde. Me han hecho analítica para ver la tiroides y me han mandado al pisquiatar para que me evalúe. No querría tomar nada, porque doy pecho pero la verdad es qeu no puedo seguir así.Estoy arrastrando a demasiada gente y quiero salir y curarme pero no sé cómo ni cuánto tiempo seguiré así y eso me martiriza.

Ánimo
Hola: Yo pasé por algo parecido. Si quieres hablar puedes mandarme un mensaje privado. Hay forma de superarlo y se puede salir, lo digo por experiencia. Un abrazo

Agobio
Hola! he leído a varias de las chicas y veo que no soy la única que ha pasado o pasa por los agobios de la depresión o ansiedad porsparto, mi bebé tiene 4 meses y estoy medicada con fluoxetina, la cual me ha ayudado mucho, pero los pensamientos de que puedo hacerle daño a michiquita de repente llegan y me dan sudorones y ganas de vómitar nada más de la angustia de pensar en ello. Que me pueden decir, me siento agobiada y angustiada con esto, Pasa? es normal? cuánto puede llevar superar esto? Gracias!!!

Experiencia
Mi bebé tiene un mes y diez días y lo estoy pasando fatal.es e segundo bebé y me prometí disfrutarlo a tope porque sería el último, pero me da ansiedad. Sé que quiero a esta niña pero me da ansiedad, tengo la sensación de qeu ha venido a "joderme la vida". YO estaba muy feliz antes, con mi pequeña de casi cuatro años, a la que estoy muy unida, pero a veces veo a esta y me desespero. No es ella, soy yo porque me gusta tenerlo todo muy organizado y con un bebé es imposible. Hay días mejores como ayer que todo fue sobre ruedas y como era sábado estaba mi mariado, pero el vienres no paré de llorar en todo el día,bueno sí, lo dejé a las 18.00 de la tarde. Me han hecho analítica para ver la tiroides y me han mandado al pisquiatar para que me evalúe. No querría tomar nada, porque doy pecho pero la verdad es qeu no puedo seguir así.Estoy arrastrando a demasiada gente y quiero salir y curarme pero no sé cómo ni cuánto tiempo seguiré así y eso me martiriza.

Podemos hablar????
Estoy en la misma situación que tu y necesito apoyo como puedo contactarte.
gracias

Hola a todas!!!me ha encantado el foro.
soy mamá desde hace un mes y a los 20dias empecé con ansiedad y pánico,pánico a quedarme sola con ella no por hacerla daño ni mucho menos pero me da muchísima ansiedad oírla llorar,cuando esta dormida todo va bien pero en cuanto se despierta me da pánico que llore,en cuanto empecé con las pastillas con antidepresivos y ansioliticos.demomento llevo una semana y sé que tardan entre 15 y 20 días en empezar a hacer efecto.cuando me despierto x la mañana esa sensación horrible en el estomago los sudores es horrible 😓.me daba miedo coger a la niña xq me mareo y sé que le transmito toda mi tensión.afortunadamente tengo a mis suegra en casa para poder ayudarme,sé que se pasa xq ya he pasado crisis de ansiedad pero q espera más larga xq solo es paciencia y esperar q la medicación empiece a hacer efecto.es un foro estupendo y de gran ayuda y un gran alivio ver q no soy la única y que todo pasará.mucho ánimo a todas,tenemos que ser fuertes para poder disfrutar de nuestros bebes 

Hola como va tu recuperación?
Yo vivo algo parecido
 yo estaba desesperada. Tuve a mi bebé en Agosto fines. Todo estaba bien el parto duro 3 horas y todo mundo feliz. Como a la semana empecé a sentir una angustia y pánico horrible a todo , sentía calor en el cuerpo , empezaba a caminar por la casa y afuera tenía terror a quedarme dormida un nudo en el estómago que no puedo describir. Me tuve que ir al hospital tenía un ataque de ansiedadsevero me sentía extraña en mi propia casa bueno horrible. En el hospital me dieron lorazepam con eso me mantuve estable un par de semanas ,despues volvio la crisis de nuevo. Busque doctor y me recetó clonazepam 0.5 por una semana tenía que tomar mitad por la mañana y mitad por la noche cada 12-horas. Volví a la vida , después de la semana tenía que tomar una pastilla entera y me sentí mucho mejor. Me explico que hay que mantener el nivel del medicamento para no recaer. También me había recetado sentralina pero me hizo mal , no tenía ansiedad pero pensamientos raros y la deje me quedé sólo con clonazepam. Llevo 2 meses. 1 mes mal medicada y el segundo mes tomando como debía ser. Al menos estoy funcional puedo trabajar cuidar mi bebé ver las cosas de mi casa. A veces tengo altos y bajos ya que mi mamá se tenía que ir y eso me provocó angustia pero moderada , uno está muy sensible a todo. Mi papá vino a visitarme y la despedida lloré todo el día. Sigo sintiendo mis manos acaloradas por momentos pero no me importa con tal de que mi cabeza este bien puedo lidiar con lo demás. Nunca había pasado por esto antes es mi tercer bebé y aceptar que tenía que someterme a tratamiento no lo aceptaba pero sin eso en mi caso estaría de hospital en hospital tuve que someterme no había más opción, por más que la gente te apoye y te hable es algo que no se puede controlar es más fuerte que yo. Y aunque uno se sienta muy bien no se puede dejar el tratamiento de un día para otro hay que dejarlo pausadamente disminuyendo las dosis de a poco . He hablado con mucha gente Y todos dicen que se pasa puede durar 3 meses o 6 meses no lo sé , es un infierno pero hay que estar al menos funcional ,alguien se ha recuperado? Saludos desde Orlando Fl
 

Hola Karen
Como va tu recuperación. Yo estoy pasando por lo mismo y me ayudaría mucho saber como vas actualmente.
Bendiciones

 

Hola estoy mejor ya van 6 meses. Ya las crísis empezaron a disminuir mes por mes se va pasando de a poco. Y sigo con el tratamiento, aunque la mayor parte del tiempo me siento normal, cuando me va a venir el periodo siento un poco de ansiedad pero poco muy leve. No como antes. En resumen se va pasando podría decir que 6 meses. lo peor fueron los primeros 4 meses.
Me he puesto en manos de Dios mucho que me quite esta enfermedad. 
Cuanto tiempo tienes de posparto? Estas tomando algún medicamento?

Hola Karen
Llevo 2 meses en este padecimiento. Ha sido espantoso. Estoy medicada con Clonazepan, Escitalopram y sulpiride.
Me voy sintiendo mejor pero aún me falta... tengo ansiedad, miedos , desespero y agitación y a veces depresión..
Soy cristiana y estar aferrada a Dios me ha sostenido. Cada día oro para estar sana y tu y yo lo estaremos en el Nombre de Jesús.
Bendiciones desde Colombia

Si es espantoso el terror un infierno, el ataque de ansiedad me daba vueltas por la casa. La lluvia me daba un pánico, uno piensa que no se mejorará. Primero ansiedad pánico y desemboca en depresión. Te irás mejorando en el nombre de Jesús y yo también.Mucha paciencia y es lo difícil uno no ve salida ni conzuelo en esos momentos.
A mi me recetaron también escitalopram pero me sentía extraña una sensacion rara y las deje. Tomo clonazepam 2 veces al día y por la noche trazodone 50 para dormir.
Muchas veces me preguntaba porque a mi y ya deje de preguntarle a Dios porque solo le pido que me cure a su tiempo completamente.
Los 3 primeros meses son los más difíciles además cometí el error de tomar anticonceptivas y pensé que me estaban haciendo bien y no fue así las tuve que dejar. Es el desbalance hormonal que con el tiempo va volviendo a la normalidad. Ahora ya 6 meses sigo con los medicamentos por si acaso. Por los menos 3 meses  estar sin ningún síntoma para comenzar a dejarlos. Ni trates de dejarlos por ahora sobre todo el clonazepam.
Dios solo sabe porque permite las cosas y esto es pasar por la tribulación por la prueba.
Bendiciones para ti paciencia que pasara. Me costaba mantener eso en mi mente.
Esto me hizo reiniciar la relación con Dios reflexionar yo estaba sin mucha relación estaba alejada pensando que todo estaba muy bien que no necesitaba nada y no fue así. Dios te bendiga un abrazo  

Ayuda tengo miedo
hola yo tuve a mi bebe hace un mes y cinco dias me hicieron cesaria por que no dilate pero todo salio bien cuando me dieron de alta al volver a casa se me inflamaron los pies y una tia me dijo que me podia dar preclampsia esto me asusto mucho fui al medico y me hospitalizaron por que se me habia subido la tencion pero no tenia ningun sintoma en el hospital me estrese mucho y al llegar a casa empece a sentir mucho miedo por que algo me pasara no podia estar tranquila luego se me regulo la tencion pero quede con dolor de cabeza y me dio gripa fui al gineco y me dijo que era por la gripa el dolor de cabeza estoy tomando medicamento para eso pero siento un miedo horrible a no mejorar no se por que y si me dan ganas de llorar pero es por el miedo de no mejorar no se que hacer aveces me siento muy cansada amo a mi hijo y solo quiero estar bn para cuidarlo como se debe ayuda por fa

Hola como seguiste?

Yo tambièn vivì ansiedad posparto...
Hola kdenus1.
Yo tambièn vivì un infierno con la ansiedad posparto, la mia no fuè depresiòn, al igual que tu, no estaba triste, no lloraba, sòlo una angustia y un miedo espantoso, que en mi opiniòn, es peor la ansiedad pos parto que la depresiòn....A diferencia de ti, yo ya tenìa anteecdentes de ansiedad, ya habìa tenido episodios de hasta màs de un año de ansiedad, nunca me medique hasta que no aguantè màs y la ùnica opciòn era internarme en un psiquiatrico y tomar medicamento!!!! imaginate!!!, lògicamente me decidì por el medicamento, en ese tiempo mi hija tenìa 8 meses de nacida, y mi ansiedad en el pos parto habìa empezado como a los 20 dias de nacida mi hija. Cuando llego el medicamento a mi vida, empezò mi cura, bendito medicamento!!!, empezè a dormir, por que al igual que tu no dormia nada, ni de dia ni de noche, en mi caso no era la fobia de morir como tu, si no de hacerle daño a mi hija, siendo que ella era y sigue siendo mi mundo, lo que màs amo en mi vida, tambièn yo estaba siempre en una alerta cosntante, recuerdo que mi sueño era dormir una hora seguida, y como dices tu, entre menos duermes, se pone peor el asunto con la ansiedad, no he leido el enlace que nos pusiste, pero lo harè en cuanto termine este post....yo soy miembro de este foro desde hace un timpecito, y me daba tristeza que estaba acabando, pero ya veo que empieza otra vez a dar señales de vida, participemos chicas,,,,gracias kdenus1 por compartir tu experiencia, esto nos enriquece y nos damos cuenta que somos muchas las mamàs que sufrimos ansiedad o depresiòn posparto....un beso para ti y todas las chicas desde Mèxico.

jirafa.

Hola. Quisiera saber si pudiste dejar los medicamentos. Estoy pasando por algo parecido y ayer empecé a tomar medicamento pero tengo miedo. Gracias 

Hola chicas ayuda
Tuve a mi niño , pero saliendo de eso me hiban a dar de alta, pero no me dejaron salir ya que presente precion alta y me dejron otro dia ahi internada siendo que yo ya me queria venir a mi casa para estar con mi familia, al dia sieguente me dieron de alta y pero me mandaron checar la precion todos los dias cada dia que me la tomaban eran unos nervios orribles yu me padecia la precion alta , pues como a la semana empeze a tener dolor de cabeza y mareada la vista borrosa acude a el doctor y me dijieron que me siguiera tomando los medicamentos para la precion pero antes de eso yo no queria que me checara ningun doctor por medio a quen me dijieran que tuviera algo, yo pensaba que se me pasaria pero no es si fui con mi doctora y me dijo que tenia problemas psicologicos y me mando aun lugar siendo que hoy tenia mi cita pero no pude acudir ya que de verdad me urge porque todos los dias me hago la prgunta de si me siento bien o mal y la verdad me da mucho miedo salir a la calle sola ya que mi embrazo fue de alto riesgo y me la pase encerrada en mi cuarto , me siento rara de mi cara y la verdad me despero porque me quiero sentir bien y no puedo quiero disfrutar de mi familia pero no puedoSe me es muy dificil !!

Hola chicas ayuda
Tuve a mi niño , pero saliendo de eso me hiban a dar de alta, pero no me dejaron salir ya que presente precion alta y me dejron otro dia ahi internada siendo que yo ya me queria venir a mi casa para estar con mi familia, al dia sieguente me dieron de alta y pero me mandaron checar la precion todos los dias cada dia que me la tomaban eran unos nervios orribles yu me padecia la precion alta , pues como a la semana empeze a tener dolor de cabeza y mareada la vista borrosa acude a el doctor y me dijieron que me siguiera tomando los medicamentos para la precion pero antes de eso yo no queria que me checara ningun doctor por medio a quen me dijieran que tuviera algo, yo pensaba que se me pasaria pero no es si fui con mi doctora y me dijo que tenia problemas psicologicos y me mando aun lugar siendo que hoy tenia mi cita pero no pude acudir ya que de verdad me urge porque todos los dias me hago la prgunta de si me siento bien o mal y la verdad me da mucho miedo salir a la calle sola ya que mi embrazo fue de alto riesgo y me la pase encerrada en mi cuarto , me siento rara de mi cara y la verdad me despero porque me quiero sentir bien y no puedo quiero disfrutar de mi familia pero no puedoSe me es muy dificil !!

Hola Michelle, espero que estés mejor ,es la primera vez qué escribo a me está pasando muy parecido a ti, yo tuv cesaría y se complicó y perdí 50/ porciento de mi sangre al tercer día me dijieron que leante y visión era poco borrosa y con puntos y semanas y la marinada tanto que no puedo estar de pie ellos me dijieron que era la anemia esas misma noche experimente un episodio de ansiedad y pe precios baja fue terrible porque todos los miedos sé apoderan de ti no sentí mucha debilidad en la mano y pies y  me volvió a suceder días después fui de emergencia y me era emocional y el hierro estaba subiendo y así e continuando hasta hoy pero la diferencia es que para todo el día mariada y no puedo estar de pie y ahora me molesta el pecho y mi anemia ya está iendo tengo 15 pero los síntomas están allí todavía tengo miedo de estar Solá  ya no sé qué hacer porque es casi 7 semana de tener mi be,me mandaron medicina para la ansiedad y dieron sobre dosis y me hizo muy mal fue setraline y tuve crisis espantosas y todavía siento mal después de eso así quisiera saber cómo estás tú superaste a o si alguien tiene lo mismo porque Yano puedo más

Guía
Hola lilir41, si estás siendo medicada es que ya te está viendo un médico. Es muy importante que el tratamiento vaya acompañado de una terapia o seguimiento en el terreno psicológico, ya que es un profesional de este campo el que puede modificar tus pensamientos y convencerte de que no vas a hacerle daño al bebé. Son pensamientos invasivos, pero no reales. Esto lo hace un especialista en psicología cognitiva-conductual. Dile a tu médico de cabecera que te ponga en contacto con este tipo de especialista. Sí que se pasa, pero si no recibes terapia tardarás más en sentirte tranquila. A mí me duró unos tres meses, sin medicación. Un saludo.

Quería compartir con todas este enlace http://espanol.pregnancy-info.net/ansiedad_y_panico.html puesto que me ayudó mucho en su momento. La ansiedad postparto y la depresión postparto no son la misma cosa y el menor conocimiento de la primera puede llevar a confusión a muchas mujeres y desorientarlas todavía más. En mi caso, no tuve tristeza ninguna, no lloré nada, no me sentía triste, solamente angustiada hasta tener crisis de pánico, sobre todo en los primeros 15 días después de dar a luz, durante los cuales llegué a estar 10 días seguidos sin poder dormir, ni siquiera un minuto, ni de día ni de noche. Simplemente pensaba que no me despertaría más y que no podría oir al bebé. A medida que el cansancio aumentaba, mayor era esta sensación de que no podría volver a despertarme, con lo cual, en cuanto empezaba a dormirme, me daban taquicardias, como una especie de alerta ante la muerte, y me sobresaltaba de nuevo. Lo recuerdo como un infierno y nadie conseguía entenderme porque no tenía los síntomas de tristeza de una depresión, solo estaba en una alerta constante y desmesurada. Yo no sabía lo que era un ataque de ansiedad, pues no había tenido nunca. El artículo que encontré por internet me ayudó mucho a sentirme comprendida y acompañada. Me costó unos tres meses recuperarme del todo, pues no tomé ningún ansiolítico y lo hice tan solo con terapia telefónica, gracias a mi prima, psicóloga especialista en conducta. Ella dio en el clavo con la recuperación, con los pensamientos positivos y los ejercicios correctos. Contar con un buen profesional es fundamental en este caso, los amigos y familiares no bastan porque por mucho apoyo que den, les faltan los conocimientos y las técnicas adecuadas. Espero poder ayudar con este post a las mujeres que estén pasando por lo mismo y darles esperanza de que todo se pasa.

Quería compartir con todas este enlace http://espanol.pregnancy-info.net/ansiedad_y_panico.html puesto que me ayudó mucho en su momento. La ansiedad postparto y la depresión postparto no son la misma cosa y el menor conocimiento de la primera puede llevar a confusión a muchas mujeres y desorientarlas todavía más. En mi caso, no tuve tristeza ninguna, no lloré nada, no me sentía triste, solamente angustiada hasta tener crisis de pánico, sobre todo en los primeros 15 días después de dar a luz, durante los cuales llegué a estar 10 días seguidos sin poder dormir, ni siquiera un minuto, ni de día ni de noche. Simplemente pensaba que no me despertaría más y que no podría oir al bebé. A medida que el cansancio aumentaba, mayor era esta sensación de que no podría volver a despertarme, con lo cual, en cuanto empezaba a dormirme, me daban taquicardias, como una especie de alerta ante la muerte, y me sobresaltaba de nuevo. Lo recuerdo como un infierno y nadie conseguía entenderme porque no tenía los síntomas de tristeza de una depresión, solo estaba en una alerta constante y desmesurada. Yo no sabía lo que era un ataque de ansiedad, pues no había tenido nunca. El artículo que encontré por internet me ayudó mucho a sentirme comprendida y acompañada. Me costó unos tres meses recuperarme del todo, pues no tomé ningún ansiolítico y lo hice tan solo con terapia telefónica, gracias a mi prima, psicóloga especialista en conducta. Ella dio en el clavo con la recuperación, con los pensamientos positivos y los ejercicios correctos. Contar con un buen profesional es fundamental en este caso, los amigos y familiares no bastan porque por mucho apoyo que den, les faltan los conocimientos y las técnicas adecuadas. Espero poder ayudar con este post a las mujeres que estén pasando por lo mismo y darles esperanza de que todo se pasa.

Querida emireth
Los tres primeros meses son los más difíciles, así que ya has pasado lo peor. Puedo decirte que uno se recupera de eso, que pasado el tiempo ya ni lo recuerdas, solo te queda tu niño precioso y la maravillosa relación que tienes con él. Yo ya voy por mi segundo hijo y con el segundo no se repitió el episodio y fui feliz con él desde el principio. Comprendo perfectamente esa sensación de "extrañeza" del mundo, de incapacidad de encajar con lo que te rodea. Se pasa horrible. Te transmito todo mi ánimo porque esto es solo un bache, hay que pasarlo con toda la ayuda posible, háblalo mucho (si no tienes a nadie cerca, puedes hablar con nosotras aquí en el foro), pasea por el parque si es posible, utiliza discos de relajación para dormir... Lleva tiempo, pero cada vez será todo más fácil, irás encajándote mejor con el mundo, dormirás mejor, salir con el niño a la calle dejará de ser un reto enorme para convertirse en algo sencillo y placentero. Merece la pena aguantar, por tu hijo, ya que una se recupera del todo, completamente. Yo no he tenido recaída alguna después de aquéllo. Y no pienses que los medicamentos son imprescindibles: no lo son. Yo no los necesité. Te envío un abrazo y todo mi ánimo.

Hola, quisiera saber si conocen alguien que haya pasado ansiedad postparto sin medicamentos?