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¿alguna tiene documento con pautas para empezar con la alimentación complementaria?

Última respuesta: 11 de febrero de 2007 a las 11:26
A
an0N_540925899z
9/2/07 a las 21:17

Leo cumple mañana 4 meses. Yo todavía no sé si voy a esperar a los 6 meses para empezar con la AC, porque toma bibe. En algunos sitios recomiendan esperar a los 6 meses, sea cual sea el tipo de lactancia, y en otros sólo si es LM. Bueno, el caso es que hoy la pediatra de la SS me ha dado el papelito sobre cómo empezar a introducir alimentos, y es todo menos claro y con cosas que me chocan: se pueden dar 3 frutas a la vez pero yo os he leído a vosotras que se deben introducir los alimentos de uno en uno para ver si les producen alergias, y cosas por el estilo.

Bueno, que me enrollo, el caso es que si alguna de vosotras tiene algún documento con las pautas para introducir la AC (cuándo y cómo hacerlo, etc), pues le agradecería que me lo pasara o que me dijera dónde puedo encontrarlo, tanto si es para empezar a los 4 meses como a los 6 meses. El caso es "documentarme" bien para poder decidir y, sobre todo, para no meter la pata!!

Gracias y besitos,

Ana

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N
nuzhat_5655369
9/2/07 a las 22:38

Yo esperaria
hasta los 6 meses aunque tome bibe,yo recomienda esperar primero porque no les hace falta nada mas que leche( la que sea) y segundo para retrasar lo mas posible las probables alergias que pudiera tener,de todos modos te pego este texto de la asociacion española de pediatria:
ver más respuestas a más preguntas

4.- ¿Cuándo puedo ofrecerle algo más además del pecho? La alimentación complementaria, introducción de papillas.


La recomendación actual de la OMS es que la alimentación con otros alimentos distintos a la leche materna se inicie a partir de los 6 meses, cuando el lactante está preparado para recibir alimentos sólidos (con cuchara) y ha agotado sus reservas de hierro. Sabremos que está preparado porque:

Se mantiene sentado sin ayuda
Ha desaparecido el reflejo de extrusión (sacan la lengua y expulsan el alimento)
Manifiesta interés por otros alimentos
Muestra hambre y saciedad con sus gestos

Hasta esa edad los niños no necesitan ninguna otra cosa.

Se recomienda:

Introducir un alimento nuevo cada 3-4 días, para poder valorar la aparición de intolerancias o alergias.
Respetar el apetito del niño. Durante el primer año de vida, es preferible ofrecer primero el pecho y luego los alimentos que complementan la leche materna (complementarios) .
Ofrecer alimentos propios de la zona y según los gustos familiares, introduciendo gradualmente una dieta variada y agradable.
Aunque no es importante el alimento que se ofrece primero, es aconsejable ofrecer cuanto antes alimentos que contengan hierro: carnes primero, pescados hacia los 9-10 meses.
Evitar el gluten antes de los 7-8 meses (cereales con trigo, cebada, centeno o avena).
Evitar los alimentos alergénicos (leche de vaca, soja, clara de huevo, frutos secos Evitar los alimentos alergénicos (leche de vaca, clara de huevo, legumbres) hasta los 12 meses. Los frutos secos, no molidos, no se deben dar antes de los 6-7 años, ya que existe riesgo de atragantamiento que puede ser grave.) hasta los 12 meses. Los frutos secos, no molidos, no se deben dar antes de los 6-7 años, ya que existe riesgo de atragantamiento que puede ser grave.
Evitar al principio alimentos que pueden contener muchos nitratos (remolacha, espinacas, zanahoria) la col, nabos y espárragos.
No se debería añadir azúcar o sal en exceso a los alimentos del bebé hasta pasado el primer año. Es conveniente utilizar sal yodada.
Se puede añadir al puré de verduras un poco de aceite de oliva
Los alimentos pueden ofrecerse triturados al principio y troceados o chafados a partir de los 8 meses.
Los cereales pueden prepararse con leche materna, agua o caldo, o añadirlos a las papillas. No es necesario darlos con una leche artificial. El arroz y el maíz no contienen gluten.
Dejar que el niño experimente comiendo primero con sus dedos, luego con la cuchara...
Es una buena idea que el niño coma en la mesa con todos, la comida también es un acto social y el niño puede ver y aprender
Mientras el bebé hace unas 4 tomas de pecho, no necesita otros alimentos lácteos como yogur, queso u otras leches en papillas o purés.
No tiene sentido introducir papilla para que duerma más, ni tampoco introducir otros alimentos antes de tiempo para que el niño se acostumbre antes de que su madre empiece a trabajar. La introducción de alimentos antes de los 6 meses puede ser causa de alergias e intolerancias


Tambien te recomiendo el libro "mi niño no me come " de Carlos Gonzalez,un saludo

A
an0N_540925899z
11/2/07 a las 11:26

Gracias
Muchísimas gracias a las dos!!

¿Alguna más me puede aconsejar?

Besitos

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