En respuesta a deisi_8099018
Hola
Necesito ayuda, no consigo dormir mas de 3 horas diarias. Algun remedio natural? Estoy embarazada de 22+5.
Saludos.
...y lo que te queda nena! Siento desanimarte pero estarás así (el último mes y medio aprox., hasta mucho peor) hasta después de parir....y después varios años más también, hasta que el niño regule el sueñojejejej!!!! Habla con tu médico de todas formas y más si notas que tu insomnio está relacionado con algo de ansiedad. Tiene que valorar un profesional si puede ser sintoma de algun trastorno relacionado con el embarazo (por ejemplo preeclampsia) junto a otros síntomas. No te automediques y no juegues ese tipo de cosas. Intenta tomarte una manzanilla, relajate antes de ir a la cama (evita esfuerzos físicos antes de dormir), regula tu horario, cena varias horas antes de ir a la cama...es lo único!!! Ánimo!
