Como hacer el reposo después de la amnio.

Hola chicas, tengo que hacérmela y tengo unas cuantas dudas, la más importante es cómo he de acostarme en la cama? parecerá una tontería pero he leído infinidad de cosas y no sé si la mejor postura es boca arriba y no de lateral (como acostumbro a tumbarme yo), la verdad es que me resulta un poco incomodo tumbarme así (y eso que se supone que es al final del embarazo cuando debería resultar incómodo y no al principio), pero bueno, si es lo mejor, pues intentaría hacerlo así.
Luego quería saber si para comer te puedes incorporar un poco o no (porque me parece un tanto dificil comer totalmente tumbada o beber).
Es mejor tomar bebidas isotónicas tipo acuarius o eso da igual?
Al ir al baño, os aguantais todo lo que podéis?
Y por cierto, soy alérgica al polen y no sé si será peligroso el estornudar....
Sé que son muchas dudas, pero no sé si alguna de vosotras podrá ayudarme, alguién que haya pasado por esta experiencia o conozca la forma correcta de realizar ese reposo.
Gracias....espero vuestras respuestas.